Chủ đề: mẹo chạy bộ
Cho dù bạn là người chạy lần đầu tiên hay đang luyện tập cho cuộc đua tiếp theo, hãy tham khảo các mẹo chạy bộ này về hình dáng phù hợp, đôi giày tốt nhất, các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa và nhiều hơn thế nữa.
9 Mẹo Hữu Ích Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Chạy Marathon
Chuẩn bị cho cuộc chạy marathon đầu tiên có thể khiến bạn cảm thấy lo sợ và căng thẳng một chút - nhưng cũng...
Chạy theo đường tiếp tuyến ngắn nhất: Bí quyết hoàn thành cuộc đua nhanh hơn
Trong các cuộc thi chạy marathon, có một mẹo rất hay để rút ngắn quãng đường chạy để rút ngắn thời gian chạy của...
Chạy bộ – Những điều bạn cần quan tâm
Bạn đã chán ngấy với việc chạy trên những tuyến đường quen thuộc và muốn tìm kiếm thử thách mới cho bản thân? Chạy...
Kết thúc 2022 với Playlist chạy bộ hấp dẫn nhất của năm
Cho dù bạn đang chạy ngoài trời chạy tập trên máy chạy bộ, âm nhạc thường có thể tạo ra sức khác biệt, đã...
- Advertisement -
Tin được không? Nhìn vào đôi chân biết ngay bạn chạy có nhanh hay không!
Nhật Bản có thể không phải là đất nước nổi bật nhất trong giới chạy bộ như Kenya hay Ethiopia, nhưng họ có những...
Tám cách để tăng thêm niềm vui cho buổi chạy của bạn!
Chạy bộ là một cách thuận tiện, chi phí thấp và cực kỳ hiệu quả để có được một buổi tập luyện tuyệt vời....
5 Mẹo Đơn Giản Để Trở Lại Đường Chạy Sau Chấn Thương
Chấn thương là trở ngại lớn nhất mà một vận động viên chạy cự ly dài phải đối mặt. Rắc rối với chỏm đầu...
Việc Cần Làm Trong Tuần Trước Khi Chạy Marathon
Sau nhiều tháng luyện tập cho một cuộc chạy marathon, có thể bạn sẽ cảm thấy kỳ lạ khi sự chuẩn bị cuối cùng...
- Advertisement -
6 Mẹo Để Hoàn Thành Cuộc Đua 5K Tốt Nhất Của Bạn
Các cuộc đua 5k có thể nói là một trong những giải chạy phổ biến nhất, là điểm khởi đầu lý tưởng trong hành...
Nên Ăn Gì Vào Buổi Tối Trước Ngày Chạy “Long Run” Đây?
Bạn đã bao giờ chạy bộ và cảm thấy thiếu năng lượng chưa? Chóng mặt hay cảm thấy yếu sức? Hay bạn bị đau...
