HƠN 500.000+ THÀNH VIÊN
IRACE – CỘNG ĐỒNG NHỮNG NGƯỜI YÊU CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN ĐÔNG NHẤT VIỆT NAM
Chạy bộ
Tập luyện chạy bộ
Chạy chậm lại để chạy nhanh hơn? Khoa học đằng sau 6 lợi ích của chạy chậm có thể khiến bạn bất ngờ
Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá 6 lợi ích của chạy chậm mà các chuyên...
Chạy bộ
10 đôi giày chạy bộ Skechers tốt nhất 2024
Skechers thành lập vào năm 1992. Ban đầu công ty sản xuất các đôi giày to lớn màu...
Chạy bộ
Tại sao người chạy bộ cần tập xoay hông để tránh tổn thương?
Ai cũng biết rằng hình thức chạy phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương khi chạy. Nhưng...
Chạy bộ
Suy nghĩ sai lầm về nhịp tim khi chạy bộ
Trái tim con người trung bình đập 72 lần mỗi phút. Tập thể dục làm tăng nhịp tim...
Chạy bộ
Thống kê từ Strava: Runner đã chạy được 3.86 tỷ kilomet trong năm 2021
Báo cáo Strava Year in Sport 2021 đã được công bố, cho thấy các runner đã chạy được...
Đạp xe
Pickleball
DOANH NGHIỆP ĐỒNG HÀNH

