Chiropractic hay trị liệu thần kinh cột sống là gì?
Ra đời vào năm 1895 tại Mỹ do bác sĩ Daniel David Palmer khởi xướng, Chiropractic là một trong những kỹ thuật nắn chỉnh xương khớp tiến bộ mà không phải dùng thuốc hay phẫu thuật. Sau hơn 120 năm phát triển, Chiropractic đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi cơn đau khó chịu do thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm gây ra, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trị liệu thần kinh cột sống hay Chiropractic là một chuyên ngành y khoa đang dần được phổ biến tại Việt Nam. Từ “chiropractic” được dịch theo nghĩa đen là “chữa bệnh bằng tay.” Tại Mỹ và các nước Châu Âu, Chiropractic là phương pháp điều trị được nhiều người lựa chọn bởi đây là phương pháp không xâm lấn, không dùng thuốc mà lại còn có thể cải thiện toàn diện chức năng hệ thần kinh và các vấn đề về hệ cơ-xương-khớp của cơ thể.
Chiropractic không chỉ giới hạn ở điều trị các bệnh lý sẵn có mà đây còn là một phương pháp “điều trị ngăn ngừa”. Thực tế, nhiều VĐV Olympics hay VĐV chạy bộ chuyên nghiệp trên thế giới nhận định Chiropractic là một trong các yếu tố hàng đầu giúp họ nâng cao thành tích và ngăn ngừa chấn thương. Để tìm hiểu về các lợi ích của Chiropractic, bạn hãy tham khảo qua bài viết bên dưới nhé!
Lợi ích Chiropractic giúp Cải thiện sự liên kết cơ thể
Chạy bộ là hình thức tập thể dục cường độ cao cơ bản nhất mà con người biết đến. Người chạy bộ cần sử dụng toàn bộ cơ thể của mình khi chạy và hầu như mọi vị trí khớp của cơ thể đều là một phần của chuyển động chạy. Một số khớp, chẳng hạn như khớp cùng chậu ở hông, thường gặp tình trạng mất đối xứng vì bị ảnh hưởng các chuyển động liên tục từ bên này sang bên kia trong quá trình chạy bộ.
Chiropractic giúp tạo sự đối xứng có các khớp thường gặp vấn đề trong quá trình chạy bộ, bao gồm: các khớp cột sống, khớp cùng chậu, khớp đầu gối và các khớp ở bàn chân.
Viên Sủi Bổ Sung Canxi Hỗ Trợ Xương Răng Dr. Frei Calcium Ca + Vitamin D3
Chiropractic giúp ngăn ngừa thương tích
Chiropractic giúp tăng biên độ vận động của khớp, từ đó giúp giảm áp lực quá tải lên khớp và ngăn ngừa chấn thương.
Một tình trạng điển hình mà VĐV chạy bộ thường gặp là chấn thương ở đầu gối và gân khoeo. Để ngăn ngừa chấn thương này xảy ra, Bác sĩ Chiropractic (Chiropractor) sẽ thực hiện nắn chỉnh vị trí khớp ở bàn chân, cổ chân, từ đó giúp tăng khả năng vận động của chân và giảm áp lực dồn lên khớp đầu gối. Cơ kheo thường bị căng đau do chịu áp lực từ phần xương chậu, nắn chỉnh khớp xương chậu giúp xương chậu cân bằng hơn, VĐV từ đó có thể chạy bộ tốt hơn mà lại không dồn quá nhiều áp lực lên cơ kheo.
Play Nutrition Builder Bar 60g - 2 Mùi>
65,000vnđ
RAWBITE 50g
99,000vnđ
Hammer Vegan Protein Bar
79.000vnđ
Thanh Năng Lượng Protein Banu
35,000₫Xem thêm: 10 mẹo được chuyên gia hỗ trợ phòng chống chấn thương cơ gân kheo
Thống kê cho thấy, các VĐV sử dụng Chiropractic như phương pháp “điều trị ngăn ngừa” ít khi gặp các vấn đề về cổ và lưng, thậm chí cả các vấn đề về vai và cánh tay có thể phát triển do chạy.
Chiropractic: Thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn
Đối với chạy bộ, Chiropractic giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cho hầu hết các chấn thương ở chân và chi dưới. Điều này là do:
- Hầu hết các chấn thương thường xảy ra là do rối loạn chức năng khớp ở mắt cá, xương chậu và cột sống. Việc khắc phục các tình trạng rối loạn khớp này bằng Chiropractic giúp cải thiện chuyển động và sự cân bằng.
- Chiropractic còn giúp tăng cường tuần hoàn, giảm áp lực lên dây thần kinh và mạch máu. Đây là yếu tố giúp đẩy nhanh khả năng phục hồi của cơ thể.
Xem thêm: Bạn sẽ ước biết 9 phương pháp phục hồi cơ bắp này sớm hơn
Chiropractic: Không chỉ bảo vệ xương khớp, mà còn tăng cường hệ miễn dịch
Theo Hiệp hội Thần kinh Cột sống thế giới, phương pháp Chiropractic không chỉ bảo vệ xương khớp khỏi tác nhân gây hại, mà còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thông qua thao tác nắn chỉnh bằng tay, bác sĩ giúp điều chỉnh những sai lệch trong cấu trúc xương khớp, từ đó cải thiện chức năng thần kinh, tăng cường lưu thông máu lên não.
Một cột sống khỏe mạnh và linh hoạt cho phép dây dẫn truyền thần kinh đi qua thông suốt, tối ưu hóa khả năng đề kháng cho các cơ quan bộ phận trong cơ thể.
Ngoài ra, Trị liệu Thần kinh Cột sống còn kích thích tăng sản xuất Interleukin – 2, một loại protein chi phối toàn bộ hoạt động của tế bào bạch cầu, giúp chống lại tác nhân suy giảm hệ miễn dịch, qua đó nâng cao sức khỏe toàn thân, bảo vệ hệ thống xương khớp khỏi virus gây hại.
Đọc thêm: Protein cho người chạy bộ: Bạn thực sự cần bao nhiêu?
Kirkland Signature Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg
750.000vnđ
Viên Uống Bổ Sung Canxi Nature's Bounty Calcium
220.000vnđ
Viên Uống Hỗ Trợ Xương Khớp Blackmores Glucosamine
848.000vnđ
Viên Uống Hỗ Trợ Thoái Hóa Khớp Pharmekal Triple Strength
690.000₫Chiropractic an toàn mọi đối tượng, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai
Hầu hết phương pháp điều trị xương khớp cổ điển đều hạn chế đối tượng áp dụng. Nhưng đối với Trị liệu Thần kinh Cột sống, nhờ mang đến kỹ thuật lành tính, không dùng thuốc và không phẫu thuật nên phù hợp với tất cả mọi người, kể cả nhóm đối tượng dễ tổn thương như:
- Phụ nữ mang thai: Trong giai đoạn thai kỳ, bà bầu dễ bị đau lưng hoặc thoát vị đĩa đệm. Nếu dùng thuốc men hoặc phẫu thuật ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi thì liệu pháp Chiropractic vô cùng an toàn và hiệu quả, vừa xoa dịu cơn đau, vừa điều trị phục hồi bệnh lý mà không gây tác động xấu nào.
- Trẻ em hoặc trẻ sơ sinh: Nhiều trường hợp trẻ em bị bàn chân bẹt, cột sống dị dạng và cong vẹo đã được chữa khỏi nhờ áp dụng từ sớm phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống. Bên cạnh đó, phương pháp Chiropractic còn mang lại các tác động hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển thể chất và chiều cao tối ưu.
- Người cao tuổi: Phương pháp Chiropractic vô cùng hữu hiệu đối với người già vì hoàn toàn không có tác dụng phụ và có thể kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Điều này góp phần xoa dịu cơn đau, ngăn ngừa quá trình thoái hóa xương khớp.
- Người đã phẫu thuật bị tái phát: Các phương pháp phẫu thuật hiện nay chủ yếu cải thiện xương khớp ở một vị trí nhất định, vì thế cơn đau dễ bị tái phát sau vài tháng điều trị. Chưa kể, một khi đã phẫu thuật thì nhiều phương pháp khác sẽ bị hạn chế không can thiệp được, nên Trị liệu Thần kinh Cột sống là giải pháp cứu cánh trong những trường hợp này.
Hi vọng những thông tin trên là hữu ích để bạn hiểu về lợi ích của phương pháp Chiropractic đối với VĐV, đặc biệt là VĐV chạy bộ.
Bài viết được chia sẻ bởi: Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ (ACC).
