Từ sau khi nghỉ hưu, bà Vương Quế Lan (70 tuổi, Trung Quốc) tham gia 100 cuộc đua marathon trong gần 20 năm.
Lần thứ hai Quế Lan tham gia cuộc đua ở Giang Nam. Năm ngoái, ở tuổi 69, bà đăng ký thi 110 km cùng vợ chồng bạn thân – Mai Tử và Vương Lợi (đội chạy việt dã Phủ Thuận Kình Thiên). Theo Sina, vì chờ đợi đồng đội ở trạm tiếp sức, bà về đích chậm hơn 5-6 tiếng. Năm nay bà quyết định chạy một mình, cũng là cách bà thử thách bản thân trên hành trình 168 km.
Xem tiếp: Cụ bà 103 tuổi đoạt huy chương Vàng toàn quốc trong cuộc đua 100 mét
Suốt cuộc đua, thể lực của bà rất tốt. 70 km đầu tiên, bà chạy dễ dàng mà không cần dùng gậy leo núi. Vì bị đục thủy tinh thể nghiêm trọng ở mắt, đội đèn pha trên đầu sẽ ảnh hưởng tầm nhìn, vì vậy bà đã chạy với cây đèn pha trên tay. Dọc đường, những người trẻ tuổi thán phục khi thấy bà. Họ càng sửng sốt hơn khi Quế Lan xuất trình giấy tờ tùy thân. Một runner đôi mươi thốt lên: “Bà bằng tuổi bà nội cháu, sao có thể chạy nhanh như vậy? Quá xuất sắc”.
Thêm một câu chuyện truyền cảm hứng: Runner nữ 61 tuổi mong có đối thủ tại các giải chạy Marathon VN
Trước sự tò mò của mọi người, bà rất điềm tĩnh. Nhờ siêng tập luyện mỗi ngày, bà mới có thể toả sáng trong cuộc đua năm nay. Quế Lan nói cảm ơn cuộc đua Giang Nam không giới hạn độ tuổi, đem đến sân chơi bổ ích, công bằng cho người yêu chạy bộ.
Năm 2002, ở tuổi 50, Vương Quế Lan nghỉ hưu và bắt đầu chạy để duy trì sức khỏe, tìm thú vui tuổi già. Năm 2004, bà tham gia giải marathon đầu tiên trong đời, đến nay chinh chiến khoảng 100 cuộc đua. Giải nào bà cũng ở top 3 nhóm tuổi. Từ năm 2005 đến 2017, bà 13 lần chinh phục Marathon Bắc Kinh – sân chơi được đánh giá khó, khắc nghiệt.
Vương Quế Lan kể kiên trì chạy hơn 20 km đường núi mỗi ngày. Bà còn tham gia các hoạt động tập thể của câu lạc bộ chạy đường dài vào thứ bảy hàng tuần. Chỉ khi vào mùa đông, thời tiết lạnh giá và băng tuyết bao phủ, bà mới chạy đường bộ.
“Trung bình mỗi năm, có 7 tháng bà chạy đường núi và 5 tháng chạy đường bộ”, trang Sina nhấn mạnh.
Ngoài marathon, Vương Quế Lan hào hứng với leo núi. Bà đăng ký thi Lễ hội leo núi quốc tế Thái Sơn (tổ chức ngày 7/9 hàng năm) và từng đứng thứ 27 trong hàng nghìn người tham dự.
Bà từng chinh phục thử thách khắc nghiệt dài 48 giờ và không ngủ nghỉ suốt thời gian ấy. Bà chạy 208 vòng liên tiếp và về nhất ở bảng nữ. Ngay cả các sinh viên trẻ trường thể thao cũng không thể vượt qua bà. Dù tốc độ chạy không nhanh, bà lại có kinh nghiệm và bám trụ đến cùng. Khi không chạy nổi, bà bước từng bước.
Dù chạy nhiều năm, Vương Quế Lan hầu như không bị chấn thương ở đầu gối và gân Achilles. Bà không cần chế độ chăm sóc đặc biệt, vẫn ăn uống bình thường mỗi ngày. Khả năng chịu đựng gian khổ của bà hình thành từ bé. Suốt thời thơ ấu, bà không quan tâm những vết thương nhẹ, luôn chịu đựng một mình. Chính sự bướng bỉnh khiến bà kiên cường hơn ở tuổi cao niên.
Trải nghiệm khó khăn nhất của bà là bị nổi mụn nước và sốt nhẹ trước ngày thi Bao Đầu Marathon 2019. Sau khi uống thuốc, bà nhất quyết đến thi. Dù đường đua gian khổ, bà vẫn hoàn thành sau 5 giờ 20 phút – thành tích marathon chậm nhất trong đời. Trang Sina cho rằng không nên tranh đấu khi bệnh, nhưng sự kiên cường của bà đáng để học hỏi.
Vương Quế Lan cho biết điều bất tiện duy nhất là hành trình đến phía nam sông Dương Tử quá xa. Để tiết kiệm chi phí, từ trước đó một tháng, bà đặt mua vé từ hãng hàng không giá rẻ. Mấy năm nay, bà thường xuyên ngồi tàu hỏa đến các cuộc đua. Có lần đến Hạ Môn thi đấu, bà mất đến ba ngày ba đêm. Nhiều người nói bà “khùng”, nhưng Quế Lan chưa bao giờ mất ý chí, sự hào hứng.
Ngoài chạy và leo núi, yêu quý động vật. Từ năm 1992, bà nhận chăm sóc những chú chó hoang. Nhiều người biết chuyện, thường đem cún bị bỏ rơi đặt trước nhà bà. Quế Lan sẽ kiên nhẫn tắm rửa, kiểm tra sức khỏe cho chúng và đưa đến bác sĩ thú y trị dứt bệnh. Hiện bà nuôi tám chú chó.
Vương Quế Lan nói: “Tuổi già sức yếu, không thể cống hiến gì cho xã hội, vậy hãy trân trọng thời gian còn lại, sống thật vui vẻ, lạc quan”. Ở tuổi thất thập cổ lai hy, bà tin rằng nếu vượt qua chính mình, chúng ta có thể làm được nhiều điều không tưởng.
Nguồn: Ngoisao.net
Ultimate Nutrition Vitamin C Plus 60 Viên
390,000vnđ
Blackmores Men’s Performance Multi Vitamin 50 Viên
572,000vnđ
Vitamin Hammer Nutrition Premium Insurance Caps
690,000vnđ
Pharmekal One Daily 60 Viên
280,000vnđ
