Triathlon

Triathlons đã đi một chặng đường dài kể từ năm 1974, khi 46 người tham gia cuộc đua bơi / đạp xe / chạy bộ đầu tiên, được tổ chức tại San Diego, CA. Nếu bạn đã quyết định thử môn thể thao thú vị, hấp dẫn và đầy thử thách này, thì bạn đã bắt đầu tham gia vào một cuộc đua với hơn 2 triệu người tham gia ba môn phối hợp mỗi năm.

Nếu bạn là một newbie, hãy trang bị cho ngay cho mình một kế hoạch luyện tập thật chu đáo nghiêm túc giúp tăng hiệu suất của bạn trong cả ba lĩnh vực, đồng thời giúp bạn giữ được vóc dáng khỏe mạnh khi tập luyện.