Đạp xe

Đạp xe trong mùa nóng đúng là không dễ chịu gì cho mấy. Tuy nhiên đây lại là thời điểm mà nhiều giải đua...

Có rất nhiều lý do để bạn bắt đầu chạy bộ: không khí trong lành, bắt đầu quan tâm đến sức khỏe của bạn,...

Đạp xe có thể là hình thức tập thể thao lý tưởng cho bạn. Khi đạp xe, bạn vừa có thể cải thiện sức...

Aerobic (hiếu khí) và Anaerobic (kỵ khí) là hai thuật ngữ dễ gây nhầm lẫn từ cách gọi tên cho tới bản chất. Chúng...

Ai trong chúng ta đều từng ganh tỵ với người dường như không bao giờ tập luyện, nhưng lại có thể dễ dàng đạp...

Nhiều vận động viên tin rằng uống caffeine có thể giúp họ cảm thấy tràn đầy năng lượng trong quá trình luyện tập. Nhưng...

Để cải thiện thành tích tốt về việc leo đèo dốc tại các cuộc đua có lộ trình đèo dốc các bạn làm thế...

Đi xe đạp là một hoạt động tuyệt vời đem lại rất nhiều lợi ích cho tim mạch và khớp bởi vì khi đi...

Dưới đây là những chỉ dẫn về chuẩn bị đồ nghề, phục trang, dinh dưỡng, kĩ thuật và các thông tin về đạp xe...

Hẳn bạn cũng hiểu được tầm quan trọng của việc phục hồi sau khi đạp xe không kém gì tập luyện thường xuyên. Hãy...