Trang chủ Đạp xe

Đạp xe

Đạp xe mang lại lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe, giúp xương khớp khỏe mạnh, giảm cân, tinh thần thoải mái và rất thân thiện với môi trường. Ngoài ra, đạp xe đường dài là một trải nghiệm thú vị để khám phá những vùng đất mới theo cách riêng. Nếu bạn đã có một chiếc xe đạp, hãy tham gia cùng iRace nhé!

che do an thuan chay co toi cho cac vdv

Chế độ ăn thuần chay có hiệu quả đối với người...

Ăn chay thuần ngày càng trở nên phổ biến, nhiều người trong chúng ta đang đặt câu hỏi về sự cần thiết của thịt...
chuan bi cho triathlon ban can gi

Chuẩn bị cho cuộc thi ba môn phối hợp bạn sẽ...

Bạn muốn thử sức với giải đấu ba môn phối hợp (Triathlon) - Thi đấu ở cự ly ngắn (Sprint); Tham gia Đại hội...
4 quy tac guong chan khi dap xe

4 Nguyên Tắc Cơ Bản Về Guồng Chân (Cadence) Khi Đạp...

Bài viết này được viết bởi Tom Danielson, một tay đua chuyên nghiệp với thâm niên 15 năm. Danielson từng thuộc biên chế đội...
27 loi ich dap xe

27 lợi ích tuyệt vời của việc đạp xe bạn đã...

Tại sao đạp xe có thể tăng cường trí não, thể lực, tăng số dư tuổi thọ trong ngân hàng của bạn và hơn...
huong dap tap luyen dap xe

Xây Dựng Kế Hoạch Tập Luyện Hỗ Trợ Đạp Xe Đường...

Kế hoạch tập luyện đạp xe này xây dựng sức mạnh từ bên trong, tạo nguồn năng lượng cho người đi xe đạp: giúp...
30 phut dap xe moi ngay song tho hon 5 nam

Sống Thọ Hơn 5 Năm Chỉ Với 30 Phút Đạp Xe...

Nhiều người bắt đầu việc tập thể dục để có thể giữ gìn sức khỏe và đạp xe chính là môn tập thể thao...
da do rat khi chay bo

Da Đỏ Rát Do Ma Sát Khi Chạy Bộ: Nguyên Nhân...

Nếu bạn là người đam mê tập thể dục thể thao hoặc nếu bạn đang thừa cân, có lẽ bạn đã trải qua tình...
dap xe giam can hoi my nhan vbiz

Đạp xe giảm cân quanh khu biệt thự: Thú vui giữ...

Không phải golf - môn thể thao dành cho giới quý tộc, đạp xe mới chính là hình thức rèn luyện vóc dáng của...
7 ky nang can biet khi dap xe duong dai

7 Kỹ Năng “Cần Ghi Nhớ” Khi Đạp Xe Đường Trường

Bạn đã lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp phù hợp (Nếu chưa hãy xem qua bài viết này: Hướng Dẫn Phân Loại...
dap xe giam 1 kg mo

Để Giảm 1kg Mỡ Cần Đạp Xe Với Quãng Đường Bao...

Rất nhiều bạn đạp xe địa hình sau khi trải qua quãng đường ngắn 80km liền cảm thấy trọng lượng cơ thể đã giảm...

Có thể bạn sẽ thích

X