Trang chủ Tags Hướng dẫn đạp xe

Tag: hướng dẫn đạp xe

Đạp xe có thể là hình thức tập thể thao lý tưởng nâng cao sức khỏe toàn diện của cơ thể. Vậy bạn đã biết thế nào là đạp xe đúng cách và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như : giảm cân, giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư….. Chuyên mục nào sẽ giúp hướng dẫn bạn đạp xe đúng cách và sớm hoàn thành các mục tiêu của bản thân

huong dan dap xe duong dai

Hướng dẫn đạp xe đường dài cho người mới bắt đầu

Đạp xe có thể là hình thức tập thể thao lý tưởng cho bạn. Khi đạp xe, bạn vừa có thể cải thiện sức...
10 meo dap xe tot hon

10 hướng dẫn bổ ích để đạp xe tốt hơn dành cho bạn

Ai trong chúng ta đều từng ganh tỵ với người dường như không bao giờ tập luyện, nhưng lại có thể dễ dàng đạp...
dau lung khi dap xe

Đau Lưng Dưới Khi Đạp Xe? Nguyên Nhân và Cách Điều Trị

Đi xe đạp là một hoạt động tuyệt vời đem lại rất nhiều lợi ích cho tim mạch và khớp bởi vì khi đi...
25 loi khuyen dap xe

25 Lời Khuyên Hữu Ích Cho Người Đi Xe Đạp

Dưới đây là những chỉ dẫn về chuẩn bị đồ nghề, phục trang, dinh dưỡng, kĩ thuật và các thông tin về đạp xe...
4 quy tac guong chan khi dap xe

4 Nguyên Tắc Cơ Bản Về Guồng Chân (Cadence) Khi Đạp Xe

Bài viết này được viết bởi Tom Danielson, một tay đua chuyên nghiệp với thâm niên 15 năm. Danielson từng thuộc biên chế đội...
huong dap tap luyen dap xe

Xây Dựng Kế Hoạch Tập Luyện Hỗ Trợ Đạp Xe Đường Dài

Kế hoạch tập luyện đạp xe này xây dựng sức mạnh từ bên trong, tạo nguồn năng lượng cho người đi xe đạp: giúp...
7 ky nang can biet khi dap xe duong dai

7 Kỹ Năng “Cần Ghi Nhớ” Khi Đạp Xe Đường Trường

Bạn đã lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp phù hợp (Nếu chưa hãy xem qua bài viết này: Hướng Dẫn Phân Loại...
8 sai lam dap xe hay mac phai

Bạn có đang mắc phải 8 sai lầm cơ bản này khi đạp xe...

đạp x Nếu đã tham gia bộ môn đạp xe để nâng cao sức khỏe thể chất, bạn cần nắm rõ những lỗi cần tránh...
phan loai chon mua xe dap the thao

Hướng Dẫn Phân Loại Chọn Mua Các Dòng Xe Đạp Thể Thao Cho Người...

Tìm kiếm một chiếc xe đạp mới? Có lẽ không bao giờ có thời điểm tốt hơn để mua một cái. Trong thập kỷ...
huong dan chon size xe dap

Hướng dẫn kỹ thuật chọn size xe đạp thể thao phù hợp với bạn

Cũng như quần áo, xe đạp thể thao được thiết kế phù hợp với từng vóc người. Nếu lựa chọn xe không phù hợp...
iFitness.vn

Có thể bạn thích