Trang chủTagsHướng dẫn đạp xe

Chủ đề: hướng dẫn đạp xe

Những nguyên tắc ăn uống trước khi đạp xe không thể bỏ lỡ

Ăn uống trước khi đạp xe không chỉ đơn giản là việc bổ sung năng lượng cho cơ thể, mà còn là yếu tố...

Đào tạo ngắt quãng: Tập luyện HIIT cho người đạp xe

HIIT đã trở thành một xu hướng trong thế giới thể hình trong những năm gần đây và các bài tập HIIT hiện nay...

Cần bao nhiêu Protein mỗi ngày dành cho người luyện tập đạp xe?

Cách đây chưa đầy mười năm, carbohydrate được xem vua và protein được coi là nguồn năng lượng có thể dẫn đến tăng trọng...

So sánh chi tiết giữa Đạp xe và Chạy Bộ để rèn luyện sức khỏe và giảm cân

Đạp xe và Chạy bộ là các bài tập thể dục nhịp điệu có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe...
- Advertisement -
iFitness.vn

Cải thiện kỹ thuật đạp xe của bạn chỉ trong bảy ngày

Dù bạn là người mới hay đã đạp xe lâu năm thì đều có thể lên lịch luyện tập riêng cho mình hoặc kết...

Hướng dẫn đạp xe đường dài cho người mới bắt đầu

Đạp xe có thể là hình thức tập thể thao lý tưởng cho bạn. Khi đạp xe, bạn vừa có thể cải thiện sức...

10 hướng dẫn đạp xe bổ ích, tốt hơn dành cho bạn

Ai trong chúng ta đều từng ganh tỵ với người dường như không bao giờ tập luyện, nhưng lại có thể dễ dàng đạp...

Đau Lưng Dưới Khi Đạp Xe? Nguyên Nhân và Cách Điều Trị

Đi xe đạp là một hoạt động tuyệt vời đem lại rất nhiều lợi ích cho tim mạch và khớp bởi vì khi đi...
- Advertisement -

 Gel Lạnh Starbalm Cold Gel 25ml

25 Lời Khuyên Hữu Ích Cho Người Đi Xe Đạp

Dưới đây là những lời khuyên cho người đi xe đạp hữu ích cũng như các chỉ dẫn về chuẩn bị đồ nghề, phục...

4 Nguyên Tắc Cơ Bản Về Guồng Chân (Cadence) Khi Đạp Xe

Bài viết này được viết bởi Tom Danielson, một tay đua chuyên nghiệp với thâm niên 15 năm. Danielson từng thuộc biên chế đội...
iFitness.vn

Có thể bạn thích

.
.