Chủ đề: hướng dẫn đạp xe
Đạp xe có thể là hình thức tập thể thao lý tưởng nâng cao sức khỏe toàn diện của cơ thể. Vậy bạn đã biết thế nào là đạp xe đúng cách và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như : giảm cân, giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư….. Chuyên mục nào sẽ giúp hướng dẫn bạn đạp xe đúng cách và sớm hoàn thành các mục tiêu của bản thân
Xây Dựng Kế Hoạch Tập Luyện Hỗ Trợ Đạp Xe Đường Dài
Kế hoạch tập luyện đạp xe này xây dựng sức mạnh từ bên trong, tạo nguồn năng lượng cho người đi xe đạp: giúp...
7 Kỹ Năng “Cần Ghi Nhớ” Khi Đạp Xe Đường Trường
Bạn đã lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp phù hợp (Nếu chưa hãy xem qua bài viết này: Hướng Dẫn Phân Loại...
Bạn có đang mắc phải 8 sai lầm cơ bản này khi đạp xe ?
đạp x
Nếu đã tham gia bộ môn đạp xe để nâng cao sức khỏe thể chất, bạn cần nắm rõ những lỗi cần tránh...
Hướng Dẫn Phân Loại Chọn Mua Các Dòng Xe Đạp Thể Thao Cho Người Mới Bắt Đầu
Tìm kiếm một chiếc xe đạp mới? Có lẽ không bao giờ có thời điểm tốt hơn để mua một cái. Trong thập kỷ...
- Advertisement -
Hướng dẫn kỹ thuật chọn size xe đạp thể thao phù hợp với bạn
Cũng như quần áo, xe đạp thể thao được thiết kế phù hợp với từng vóc người. Nếu lựa chọn xe không phù hợp...
Đạp xe bao lâu? Vận tốc đạp xe nên là bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?
Để có được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh bạn cần thường xuyên hoạt động thể chất. Tập luyện thể dục thể thao...