Trang chủ Tags Chạy trail

Tag: chạy trail

Bạn đã sẵn sàng cho mùa chạy Trail sắp tới chưa?

Chạy trail đang ngày càng chứng tỏ được sức hút to lớn của mình khi mà ngày càng có nhiều giải chạy trail chất...
nhap mon chay duong mon

Nhập môn Chạy Đường Mòn cho người mới bắt đầu

Bạn đã quá chán với việc chạy trên những con đường cũ kỹ quanh nhà? Vậy sao không thử nhập môn Chạy đường mòn...
10 meo danh bai bun lay tren duong chay

10 cách để trail runner đánh bại bùn lầy trên đường chạy

Bùn lầy. Một số vận động viên yêu thích nó. Một số người chạy bộ ghét nó. Dù thế nào đi nữa, không thể...
19 meo chay trail

19 Mẹo Chạy Trail Dành Cho Các Runner Mới Bắt Đầu

Chạy trail hay chạy đường mòn tương tự như chạy đường nhựa. Tuy nhiên, nó có một số điểm bạn cần lưu ý trước...
ke hoach bu nuoc dinh duong chay trail

Bù nước và Nạp chất dinh dưỡng cho vận động viên chạy Trail

Khi bạn đang chạy trail thì cũng là lúc có hàng tỷ tế bào trong bạn như những trung tâm năng lượng nhỏ được...
dinh duong bu nuoc trong chay trail

Kế Hoạch Dinh Dưỡng và Bù Nước Trong Chạy Ultra Trail

Sẽ có một số ít người ngoài kia có những chiếc bụng làm từ thép có thể tiêu hóa bất kỳ thực phẩm và...
chay trail co nguy hiem khong

Chạy Trail Có Nguy Hiểm Không? Làm Thế Nào Để An Toàn Khi Chạy...

Chạy trail có nguy hiểm không? Sợ rắn, sợ vắt, sợ côn trùng cắn hay đôi khi là cả động vật hoang dã... đó có...
chay trail can mang theo do gi

Những Món Đồ Chơi Bạn Nên Cầm Theo Khi Chạy Trail

Nhìn tiêu đề bạn cũng biết rõ là chúng tôi sẽ đề cập hoàn toàn tới các vật dụng chạy địa hình cần thiết...

Giãn cơ trong Trail Running có thật sự cần thiết?

Giãn cơ là một phần quan trọng không thể thiếu sau mỗi lần hoạt động thể thao, nhất là đối với bộ môn chạy...

Ăn Gì Để Có Thể Đạt Hiệu Suất Cao Nhất Khi Chạy Địa Hình?

Chạy bộ địa hình tiêu tốn lượng calo khá lớn so với chạy bộ thông thường, nếu bạn chưa biết chạy bộ địa hình...
iFitness.vn

Có thể bạn thích

X