Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm chạy bộ lý tưởng thì những gợi ý sau đây chắc chắn sẽ rất có ích với bạn đang sống tại TP. Hồ Chí Minh.
Chạy bộ là một trong những hình thức luyện tập được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện hàng ngày hiện nay không chỉ tác động đến thể chất mà còn giải tỏa căng thẳng và kéo dài tuổi thọ. TP. HCM là địa điểm có nhiều địa điểm chạy bộ lý tưởng với không gian đẹp và thoáng đãng thu hút nhiều người luyện tập.
Dưới đây là một số gợi ý địa điểm chạy bộ lý tưởng tại TP. HCM.
1. Công viên Lê Văn Tám Quận 1
- Ưu điểm: Nhiều cây xanh
- Nhược điểm: Đông người, hạn chế đường chạy
Công viên Lê Văn Tám thuộc khu vực quận 1, có diện tích khoảng 60.000m2 và nằm ngay khu trung tâm thành phố . Chạy bộ ở công viên Lê Văn Tám có ưu điểm đây là công viên có rất nhiều cây xanh, thoáng mát và thu hút khá nhiều người tham gia tập luyện. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là là đường chạy khá hẹp và nhiều khi là quá đông.
2. Công viên Tao Đàn Quận 1
- Ưu điểm: Nhiều cây xanh mát mẻ, thuận tiện có nhà vệ sinh công cộng
- Nhược điểm: Đường chạy hẹp và khá đông người
Công viên Tao Đàn được nằm trải dài trên đường Nguyễn Thị Minh Khai thuộc quận 1 có diện tích khoảng 100.000m2. Tuy không quá lớn nhưng công viên Tao Đàn lại là điểm chạy bộ lý tưởng vì các con đường tại đây được trải dài và rộng được xây dựng bên trong công viên. Ưu điểm thu hút được rất nhiều người chạy bộ đó là nơi đây có nhiều cây xanh mát mẻ và có nhà vệ sinh sạch sẽ.
3. Dinh Độc Lập Quận 1
- Ưu điểm: Đường chạy bằng phẳng, vắng người
- Nhược điểm: Điểm chạy gần các giao lộ sẽ khá nhiều khói bụi nếu chạy bộ sau 8h sáng. Khó tìm nhà vệ sinh
Dinh Độc Lập cũng là địa điểm nằm ngay ở khu vực trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh và là địa điểm tập chạy bộ lý tưởng cho ai sống gần khu vực quận 1, quận 3. Chạy bộ ở Dinh Độc Lập có ưu điểm là vòng chạy khá dài lên đến 1.5km, đường chạy bằng phẳng và vắng người là địa chỉ lý tưởng cho các bạn runner muốn thực hiện giáo án 4 tuần để chạy liên tục được 1.6km
4. Sân vận động Hoa Lư tại Quận 1
- Ưu điểm: Sân vận động có lớp lót chạy êm chân
- Nhược điểm: Vòng chạy chỉ 400m gây nhàm chán
Sân vận động Hoa Lư tại Quận 1 là nơi tổ chức các cuộc thi chạy nổi tiếng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của các đường chạy tại sân vận động này.
5. Phố đi bộ Nguyễn Huệ Quận 1
- Ưu điểm: Gần trung tâm, di chuyển thuận tiện
- Nhược điểm: đường chạy rất đông người chỉ phù hợp chạy sáng sớm
Phố đi bộ Nguyễn Huệ là địa điểm chạy bộ, đi bộ tại TpHCM thu hút được rất nhiều bạn trẻ. Nó có ưu điểm là nằm ngay trung tâm thành phố và tất nhiên có thể thấy đường chạy rộng thênh thang. Tuy nhiên, phố đi bộ Nguyễn Huệ cũng có nhược điểm là không có bóng mát và khá đông người qua lại sẽ cản trở đường chạy của bạn. Vì vậy chỉ phù hợp cho các bạn yêu thích chạy bộ buổi sáng sớm
6. Khu Công viên 23/9 tại Quận 1
- Ưu điểm: Rộng rãi, thoáng mát, nhiều runner nước ngoài
- Nhược điểm: Khá đông đúc ồn ào do xe cộ
Công viên 23/9 có diện tích khoảng 173.000m2 và nằm ngay trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh, cách chợ Bến Thành vài bước chân. Công viên 23/9 có khuôn viên khá đẹp, đường chạy thoáng mát và đặc biệt bạn sẽ được gặp rất nhiều du khách nước ngoài khi chạy bộ ở đây.
Ultimate Nutrition Vitamin C Plus 60 Viên
390,000vnđ
Blackmores Men’s Performance Multi Vitamin 50 Viên
572,000vnđ
Vitamin Hammer Nutrition Premium Insurance Caps
690,000vnđ
Pharmekal One Daily 60 Viên
280,000vnđ7. Khu đô thị Sala tại Quận 2
- Ưu điểm: Đường chạy đẹp, thoáng
Hiện nay khu đô thị Sala là một trong những khu vực lý tưởng nhất để luyện tập được mệnh danh là thánh địa của dân chạy bộ, bất kể sáng hay tối. Nơi đây vừa yên tĩnh, không khí trong lành lại có nhiều route chạy phù hợp với nhiều cự ly từ 1km, 2km đến 6km hoặc nhiều hơn. Bạn hoàn toàn có thể tập chạy buổi sáng hoặc buổi tối và thậm chí là buổi trưa ở Sala với cự ly ngắn và cự ly dài khác nhau.
8. Khu Thảo Điền tại Quận 2
- Ưu điểm: Đường chạy rộng rãi, sạch sẽ
Khu đô thị mới Thảo Điền trở thành địa điểm chạy bộ lý tưởng bởi nó có lượng dân cư ít và khá nhiều người nước ngoài sinh sống và làm việc. Khu dân cư nơi này khá lịch sự và văn minh nền đường chạy rất sạch sẽ thoáng mát và khá an toàn cho hoạt động chạy bộ.
9. Thạnh Mỹ Lợi tại Quận 2
- Ưu điểm: Đường chạy nhiều cây xanh dân cư ít
Khu dân cư Thạnh Mỹ Lợi nằm cách không xa khu đô thị Sala. Tương tự như Thảo Điền, khu dân cư tại đây còn tương đối ít, vì vậy bạn có thể thoải mái thả mình trên đường chạy từ đoạn chân cầu qua đảo Kim Cương sau đó đi sâu vào khu dân cư Thủ Thiêm Dragon.
10. Khu đô thị Phú Mỹ Hưng Quận 7
- Ưu điểm: Rộng rãi, an toàn, có hồ, cảnh đẹp
Phú Mỹ Hưng, Quận 7 làm địa điểm lý tưởng để thực hiện các bài tập chạy bộ từ chạy dài đến chạy ngắn. Đường chạy tại đây khá đa dạng, bạn có thể thả mình trên con đường lên cầu Ánh Sao hoặc đi vòng qua hồ Bán Nguyệt hoặc đường Tân Trào,… Đây cũng là địa điểm được nhiều người ưa chuộng tổ chức các sự kiện chạy bộ đầy thú vị.
Bạn nên đến chạy bộ tại Phú Mỹ Hưng, Quận 7 vào thời điểm buổi tối hoặc gần sáng các ngày trong tuần và cả cuối tuần. Đặc biệt nếu bạn đi chạy vào buổi tối, đừng nên leo lên cầu Phú Mỹ bởi đó là thời điểm xe tải và ô tô lớn lưu thông.
11. Công viên Lê Thị Riêng tại Quận 10
Công viên Lê Thị Riêng mặc dù có diện tích khá khiêm tốn nhưng vẫn nhận được sự quan tâm của nhiều người mà chủ yếu là người tham gia chạy bộ, tập thể dục tại công viên.
12.Trường đua Phú Thọ Quận 11
- Ưu điểm: Điểm chạy này có đường chạy rộng, đem lại nhiều trải nghiệm mới cho runner, có nhà vệ sinh và các cửa hàng bán nước thuận tiện.
- Nhược điểm: Đường chạy không có cây xanh, oi bức khi chạy giữa trời nắng. Chạy ở đây bạn cũng sẽ khó giữ giày được sạch sẽ.
Nếu bạn yêu thích việc chạy bộ trên đường đất thì trường đua Phú Thọ chính là một địa điểm tuyệt vời khi chạy bộ. Với ưu điểm là đường chạy rộng, có nhà vệ sinh và đặc biệt hơn chính là cảm giác thú vị khi chạy bộ đường đất. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là không có cây xanh, oi bức nên sẽ gây cản trở nếu tập giữa trời nắng .
13. Công viên Đầm Sen Quận 11
- Ưu điểm: Đường chạy nhiều cây xanh, thoáng mát
- Nhược diểm: Tốn vé vào cổng
Công viên Đầm Sen là một trong những địa điểm chạy bộ khá lý tưởng ở TpHCM bởi khung cảnh xanh tươi và mát mẻ. Đường chạy ở đây được phủ bóng cây xanh hai bên sẽ rất thư thái, dễ chịu khi tập chạy bộ. Ngoài ra, đường chạy tại đây cũng khá rộng và dài
14. Công viên Gia Định Quận Gò Vấp
- Ưu điểm: đường chạy tách biệt với bên ngoài, không khói bụi nhiều
Công viên Gia Định thu hút được rất nhiều đối tượng chạy bộ lâu năm sinh sống ở khu vực TpHCM bao gồm các quận Gò Vấp, Bình Thạnh hoặc Phú Nhuận. Công viên này có 2 khu vực, nằm đối diện nhau và các đường đi, chạy bộ ở công viên được xây bằng gạch, và rất rộng rãi, phù hợp với người chạy bộ.
Kirkland Signature Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg
750.000vnđ
Viên Uống Bổ Sung Canxi Nature's Bounty Calcium
220.000vnđ
Viên Uống Hỗ Trợ Xương Khớp Blackmores Glucosamine
848.000vnđ
Viên Uống Hỗ Trợ Thoái Hóa Khớp Pharmekal Triple Strength
690.000₫15. Công viên văn hóa Gò vấp
Ưu điểm: route khá lớn, có cây xanh và đường mòn nhiều- Nhược điểm: xa trung tâm, khó cho ai ở các quận phía Nam Sài Gòn muốn trải nghiệm
Công viên văn hóa Gò Vấp được quy hoặc đã lâu nhưng do vướng mắc thủ tục hành chính đến nay chỉ hoàn thiện các hạng mục cơ bản. Tuy nhiên đây là route chạy thú vị có đường nhựa, đường trail sình lầy và qua cây cầu nho nhỏ. Thích hợp cho bạn nào muốn chạy hỗn hợp. Với diện tích 37ha chắc chắn cung chạy này sẽ thỏa mãn buổi tập Long Run của bạn.
16. Công viên Vinhomes Central Park tại Bình Thạnh
- Ưu điểm: Công viên đẹp, đẳng cấp, nhiều chỗ nghỉ đẹp
- Nhược điểm: Công viên thường đông người khó khăn khi chạy
Cùng với khu đô thị Sala, công viên Vinhomes Central Park là một địa điểm luyện tập mới khá lý tưởng cho bạn luyện tập buổi sáng hoặc buổi tối đều được. Công viên có không gian xanh tuyệt vời, bên trong có những cây cầu nhỏ xinh và nhiều cảnh đẹp thú vị cùng tầm nhìn ra bờ sông Sài Gòn, nên bạn sẽ không thấy chán khi chạy ở đây. Công viên Vinhomes Central Park cũng là điểm thích hợp cho luyện tập cự ly dài nếu bạn nào muốn đổi gió.
Virtual Race, Virtual Run là gì? Vì sao chạy bộ trực tuyến lại HOT ở Việt Nam
17. Công viên Celadon City tại Q. Tân Phú
- Ưu điểm: Có hồ, ghế đá ven hồ
Đây là công viên nội khu dành cho cư dân ở dự án Celedon City, Tân Phú. Tuy nhiên, công viên này vẫn mở cửa cho mọi người vào để tập luyện thể thao. Công viên khá rộng có hồ, ghế đá ven hồ rất thơ mộng luôn. Khi chạy bộ tại đây, bạn có thể thử sức ở nhiều cự ly khác nhau theo đường tròn quanh hồ hoặc chạy thẳng theo dọc các con đường.
18. Bờ kè Kênh Nhiêu Lộc Hoàng Sa – Trường Sa
- Ưu điểm: Đường chạy dài, thoáng đãng
- Nhược điểm: Hàng quán bên đường khá đông, thợ câu cũng rất nhiều
Đường chạy hai bên bờ kè kênh Nhiêu Lộc là địa điểm chạy đường dài lý tưởng đi qua nhiều quận trong thành phố. Tổng cự ly cho hai chiều đi và về có thể lên đến 17km, nhưng bạn có thể tùy chỉnh cự ly tuỳ vào điểm khởi đầu và xuất phát của mình.
19. Bờ kè Thanh Đa – công viên Tầm Vu
Ưu điểm: Thoáng mát 1 vòng bờ kè tầm 1.4km
Nhược điểm: Quán xá cần thủ đông đúc
Đây không phải địa điểm lý tưởng nhất để chạy bộ ở Sài Gòn. Một vòng bờ kè chỉ khoảng 1.4km, nếu chạy 10km thì lặp vòng cũng kha khá.
Lời kết
Không quan trọng bạn chạy ở đâu, quan trọng là động lực và mục tiêu tập luyện của bạn. Nơi nào cũng có thể biến thành đường chạy nếu bạn biết cách tận dụng.
Bạn cũng có thể lựa chọn hình thức chạy bộ trực tuyến tại iRace.vn với các giải chạy bộ online được tổ chức liên tục phù hợp với tất cả mọi người.
Nguồn tổng hợp
