Trang chủTagsChạy trail

chạy trail

Những Món Đồ Chơi Bạn Nên Cầm Theo Khi Chạy Trail

Nhìn tiêu đề bạn cũng biết rõ là chúng tôi sẽ đề cập hoàn toàn tới các vật dụng chạy địa hình cần thiết...

Giãn cơ trong Trail Running có thật sự cần thiết?

Giãn cơ là một phần quan trọng không thể thiếu sau mỗi lần hoạt động thể thao, nhất là đối với bộ môn chạy...

Ăn Gì Để Có Thể Đạt Hiệu Suất Cao Nhất Khi Chạy Địa Hình?

Chạy bộ địa hình tiêu tốn lượng calo khá lớn so với chạy bộ thông thường, nếu bạn chưa biết chạy bộ địa hình...

Lời khuyên về tư thế và kỹ thuật của Trail-Running

Chạy đường mòn (Trail Running) giống như một cuộc đua thử thách vượt chướng ngại vật, một cuộc đua dường như vô tận với...
- Advertisement -
Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Khái niệm cơ bản về dinh dưỡng cho Trail Running

Có một vài vận động viên may mắn ngoài kia với dạ dày làm bằng thép, những người có thể xử lý bất kỳ...

Giáo án chạy địa hình Half-Marathon và Full-Marathon

Chạy trên những con đường mòn sẽ làm bạn rất phấn khởi bởi các cung đường tuyệt đẹp, khám phá thiên nhiên núi rừng...

Giáo án chạy bộ địa hình 10k trong 14 tuần dành cho người mới bắt đầu

Bạn sẽ có thể đạt được gì trong giáo án chạy bộ địa hình 10k này, đó là khả năng linh động, khả năng...

Giáo án chạy địa hình cho người mới bắt đầu giúp cải thiện sức bền

Bạn đang cảm thấy chán khi phải suốt ngày chạy bộ trên vỉa hè? Bạn muốn đa dạng cho lộ trình chạy trên máy?...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cơ Applied Nutrition Diet Whey ISO WHEY BLEND 1.8kg

Hướng dẫn các nguyên tắc bổ sung nước khi chạy địa hình

Theo bạn đối với người người chạy bộ nói riêng và dân chơi thể thao nói riêng thì điều gì là quan trọng nhất...

8 bài tập bổ trợ hiệu quả cho người chạy địa hình

Chạy địa hình đòi hỏi mức độ dẻo dai và mạnh mẽ của cơ bắp… Để hoàn thành một cuộc thi chạy địa hình,...

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Có thể bạn thích

.
.