Chủ đề: chạy marathon
Chạy marathon là một việc cần chuẩn bị kỹ lưỡng, những hướng dẫn này sẽ giúp bạn có được buổi chạy hiệu quả với thành tích cao nhất.
9 Mẹo Hữu Ích Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Chạy Marathon
Chuẩn bị cho cuộc chạy marathon đầu tiên có thể khiến bạn cảm thấy lo sợ và căng thẳng một chút - nhưng cũng...
Đây là bốn lý do hàng đầu khiến runner “Bonking” trong cuộc thi Marathon
Chỉ chăm chăm dành thời gian và sức lực cho việc tập luyện chạy marathon để đạt được mục tiêu hoàn thành 42km là...
5 Bí Kíp Để Tập Luyện Chạy Marathon Trên Máy Chạy Bộ
Liệu Runner có thể tập chạy marathon trên máy chạy bộ không?
Câu trả lời là: Runner chắc chắn có thể luyện tập chạy marathon...
Cách Chạy Marathon Khi Bạn Chưa Bao Giờ Chạy Một Km Nào
Tiêu đề của bài viết này nghe có vẻ điên rồ, phải không? Chạy marathon khi bạn chưa bao giờ chạy một km nào?...
- Advertisement -
Đừng Mắc 10 Sai Lầm Chạy Marathon Nếu Đây Là Lần Đầu Của Bạn
Cho dù đây là lần bạn đang chạy marathon đầu tiên hay thứ mười, có rất nhiều điều có thể xảy ra trong quá...
Tại Sao Bạn Nên Tập Luyện Cho Cuộc Thi Marathon Trước 1 Năm
Giống như nhiều yếu tố của quá trình luyện tập marathon, thời gian bạn cần để luyện tập đúng cách cho một cuộc đua...
26 mẹo giúp bạn chinh phục đường chạy marathon 42km
Trong thời gian qua, nhiều cuộc đua đã lỡ hẹn với runner do tình hình dịch bệnh. Họ cũng không vì vậy mà bỏ...
Cách con người tiến hóa để trở thành vđv chạy giỏi nhất hành tinh
Bạn không tin con người có thể chiến thắng báo săn Cheetah trên đường chạy? Chẳng qua là bạn chọn không đúng cự ly...
- Advertisement -
Giải thích tất cả những điều cơ bản về chạy Marathon
Đối với nhiều người, giải marathon là một hạng mục trong danh sách bucket-list — như nhảy dù, nhảy bungee hoặc du lịch khắp...
6 Lời Khuyên Hữu Ích Để Bạn Làm Chủ Các Buổi Chạy Dài
Chạy dài là yếu tố chính trong hầu hết các kế hoạch tập luyện dành cho vận động viên chạy bộ, cho dù bạn...