~ 650.000+ THÀNH VIÊN
IRACE – CỘNG ĐỒNG NHỮNG NGƯỜI YÊU CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN UY TIN TẠI VIỆT NAM
Chạy bộ
Tin tức thể thao
4.000 dặm, 77 khu phố, 1 kỷ lục: Joabe Barbosa và hành trình chạy bộ “điên rồ” nhất Chicago.
Bạn có tin không, một chàng trai có thể chạy hết mọi ngóc ngách...
Chạy bộ
Công thức tính thời lượng và cường độ tập luyện theo thể trạng
Tập thể dục cần đúng theo tiêu chuẩn và cường độ phù hợp với mỗi người. Việc tập...
Chạy bộ
VDOT là gì? Bí quyết chọn Pace chuẩn xác giúp bạn lập kỷ lục PR mới
Trong cộng đồng chạy bộ đường dài, từ những người mới bắt đầu (newbie) cho đến các vận...
Chạy bộ
[Thực Hư] Đàn ông bị yếu sinh lý khi chạy bộ trên 70km mỗi tuần?
Một kết quả nghiên cứu khoa học gần đây đang gây tranh cãi lớn, nhất là trong cộng...
Chạy bộ
Hướng dẫn 5 bài tập chạy Hill dành cho người mới bắt đầu
Mỗi bài tập sẽ chú trọng vào một mục đích riêng, tuy nhiên, bất kể mục tiêu của...
Đạp xe
DOANH NGHIỆP ĐỒNG HÀNH

