HƠN 500.000+ THÀNH VIÊN
IRACE – CỘNG ĐỒNG NHỮNG NGƯỜI YÊU CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN ĐÔNG NHẤT VIỆT NAM
Chạy bộ
Triathlon
Câu chuyện phi thường giúp Sabastian Sawe chinh phục kỷ lục marathon dưới 2 giờ
Vào ngày 26/4/2026, tại giải London Marathon, giới thể thao toàn cầu đã chứng...
Chạy bộ
5 Động Tác Mountain Climbers Giúp Chạy Nhanh Và Khỏe Hơn
Các bài tập "Mountain Climbers" là những động tác rèn luyện sức mạnh tuyệt vời dành cho người...
Chạy bộ
Cách xử lý 15 chấn thương phổ biến ở runner
Chạy bộ là môn thể thao dễ dàng tham gia dễ dàng thực hiện tuy nhiên nguy cơ...
Chạy bộ
Hướng dẫn chạy trail cho người mới: Những bước đơn giản để chuẩn bị cho cuộc đua
Chào mừng đến với bài viết của iRace về cách tập luyện chạy trail! Đây là một loại...
Chạy bộ
Lý do runner cần phải có vùng core khỏe mạnh cho chạy bộ
Đa số các runner sẽ tập trung rèn luyện cho chân khỏe: lực đẩy có được từ bắp...
Đạp xe
Pickleball
DOANH NGHIỆP ĐỒNG HÀNH

