13 cách đánh bóng Pickleball mà bạn phải thành thạo [Chi tiết nhất!]

Thành thạo cách đánh bóng Pickleball sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc trên sân khi chơi bộ môn thể thao này. Pickleball nổi bật với sự sáng tạo và linh hoạt, nó cho phép người chơi thực hiện nhiều cú đánh độc đáo, nhưng trong bài viết này, iRace.vn sẽ bật mí cho các bạn 13 cách đánh bóng Pickleball siêu hay ho từ cơ bản đến nâng cao giúp bạn trình diễn trên ấn tượng trên sân.

Hiểu về các kiểu Stroke cơ bản trong Pickleball

Nhiều người lầm tưởng giữa “Stroke” và “Shot”. Mình giải thích một chút để bạn hiểu trước đã nhé!

• Stroke đề cập đến cách bạn cử động toàn bộ cơ thể bao gồm cách di chuyển của bạn, chuyển động của vợt để tạo ra lực và hướng cho bóng. Tóm lại nó là cách bạn đánh bóng: đánh bóng sau khi nảy hay đánh bóng trên không,…
• Còn Shot cũng là cách đánh bóng nhưng nó mô tả quỹ đạo, tốc độ và điểm rơi của bóng. Nó chỉ ra quả bóng sẽ đi như thế nào sau khi bạn đánh bóng.

Được rồi, bây giờ mình sẽ đi vào làm rõ hơn 3 kiểu Stroke cơ bản nha.

1. Groundstroke (Cú đánh sau khi bóng nảy)

Bất kỳ cú đánh bóng nào bạn thực hiện sau khi nóng đã nảy một lần thì đều được xem là cú Groundstroke. Phần lớn các cú đánh mà bạn thực hiện trong Pickleball sẽ là Groundstroke ví dụ như dink chẳng hạn.

2. Volley (Cú vô lê)

Ngược lại với Groundstroke, Volley là những cú đánh được thực hiện khi bóng chưa chạm đất. Không quan trọng ban đánh gần mặt đất hay trên đầu, miễn là bóng chưa nảy thì đó là cú Volley. Những cú Volley thường chứa lực mạnh hơn rất nhiều, một loại Volley phổ biến là overhead smash. Tuy nhiên, trong luật thi đấu Pickleball, có một vùng không được volley, bạn chỉ có thể đánh Groundstroke khi bóng rơi vào vùng Kitchen.

Xem thêm: Luật chơi Pickleball tại khu vực Kitchen

3. Dink

Dink là một cú đánh bóng sau nảy, được sử dụng tại khu vực gần lưới. Đặc điểm chính của một cú Dink là nó được thực hiện ở khu vực Kitchen, rất nhẹ và chỉ vừa đủ vượt qua lưới. Với mỗi cú Dink, hãy thực hiện càng nhẹ càng tốt, nhưng quan trọng hơn còn là sự chính xác.

Những cách đánh bóng Pickleball cơ bản

Có rất nhiều cách đánh bóng Pickleball nhưng việc nắm vững các kỹ thuật đánh bóng cơ bản vẫn là điều kiện tiên quyết để bạn tiến xa hơn. Do đó, hãy cùng điểm qua các cách đánh bóng Pickleball cơ bản mà bất kỳ người chơi Pickleball nào cũng cần nằm lòng nhé!

1. Giao bóng

Hiển nhiên! Có giao bóng thì mới khởi đầu trận đấu được chứ đúng không, nên cách đánh bóng Pickleball đầu tiên mà bạn phải học chính là giao bóng. Có 2 cách chính để giao bóng, bạn có thể giao bóng Volley bằng cách vung vợt từ dưới lên theo hình cung và đánh bóng bay sang vùng sân chéo đối diện của đối thủ. Hoặc bạn thả bóng từ cao xuống, đợi bóng nảy lên và cũng đánh sang vùng sân chéo đối diện.

Mỗi cách giao bóng sẽ có những ưu – nhược điểm riêng phù hợp cho từng người chơi. Đồng thời, trong giao bóng Pickleball còn tồn tại 6 quy tắc mà bạn cần biết. Tất tần tật thông tin liên quan tới Luật giao bóng Pickleball đã được mình tổng hợp tại đây, bạn cho thể xem thêm nha.

2. Lob

Lob là một trong những cách đánh Pickleball khá nổi tiếng. Đây là một cú đánh mà bạn đánh bóng cao lên không trung, vượt qua đầu đối thủ. Nó khiến đối thủ phải quay lại đằng sau và đuổi theo bóng về khu vực cuối sân. Sự thay đổi đột ngột trong cách đánh bóng Pickleball có thể khiến đối thủ hoảng loạn, phản ứng không kịp hay tăng khả năng mắc lỗi.

Vậy cú đánh Lob này được thực hiện nhằm mục đích gì? Nó giúp bạn thiết lập lại nhịp độ trận đấu. Hình dung nhé! Khi bạn đang bị đối thủ tấn công dồn dập, lúc này giá trị của Lob sẽ xuất hiện. Cách đánh bóng Pickleball này giúp bạn đưa bóng về phía sau sân, buộc đối thủ phải rời ra, tạm ngừng tấn công dồn dập, lùi về cuối sân đỡ trả bóng, tranh thủ thời gian, bạn tiến lên gần lưới nha. Nhưng hãy cẩn thận khi dùng Lob. Nếu bạn Lob quá ngắn, họ có thể đập trả lại bạn ngay lập tức còn Lob quá xa lại khiến bóng bay khỏi khu vực sân.

3. Cross-court dink

Cú Dink chéo sân đơn giản là đánh từ một bên sân của bạn sang phía chéo đối diện ở bên kia sân đối thủ, nó tận dụng góc sân rộng hơn để tăng khả năng kiểm soát bóng. Đây là cách đánh bóng Pickleball hiệu quả nhất nhưng lại khó thành thạo.

Mấu chốt khác nhau của cú Dink chéo sân và cú Dink thẳng trước mặt là ở khoảng cách. Khi Dink thẳng, đường bay ngắn hơn nhiều và lực đánh cũng ít hơn nữa. Mỗi người sẽ có một cách riêng trong Dink, miễn sao bạn đánh bóng nhẹ nhàng, đủ qua lưới, đưa đối thủ vào thế khó trả bóng là thành công.

4. Drive

Drive là cách đánh bóng Pickleball mạnh, nhanh và khó có thể cản được. Nếu bạn có sức mạnh thân trên đủ tốt, hãy dùng Drive. Nhưng đừng lạm dụng, nó sẽ khiến bạn kiệt sức sớm đấy. Trường hợp bạn thấy có khoảng trống trên sân đối thủ, hãy tung một đòn thật mạnh để kết thúc đường bóng, ghi điểm hoặc giành quyền giao bóng. Bạn cũng có thể dùng Drive để đưa bóng vào sát đối thủ khiến họ không kịp trở tay.

5. Block shot

Cách đánh bóng Pickeball dùng để ngăn cú đánh Drive gọi tên Block shot. Muốn thực hiện Block shot? Rất đơn giản, hãy đưa vợt ra phía trước bạn, để im và đừng làm thêm gì cả. Chẳng cần vung vợt, cú Drive đủ mạnh để bóng nảy đi rồi, bạn không cần tăng lực thêm cho nó nữa. Nếu bạn thực hiện đúng kỹ thuật, thông thường, bóng sẽ rơi nhẹ vào khu vực Kitchen của đối thủ. Block shot cũng là cách tuyệt vời để làm chậm nhịp độ trận đấu.

6. Deep return serve

Mình khẳng định cách đánh bóng Pickleball – trả giao bóng sâu này không khó, nhưng nó cần thời gian để thực hiện hiệu quả.

Vì sao vậy? Với một khoảng cách xa như thế, bạn sẽ trở nên kém chính xác hơn khi ước lượng độ dài đường bóng, làm sao bóng rơi đủ sâu mà không ra khỏi sân. Do đó, cách đánh này cần thời gian để luyện tập nhiều lần, để não hình dung và tay cảm nhận lực. Dần dần bạn sẽ xác định được độ sâu và trả bóng sâu dựa trên phản xạ tự nhiên.

7. Backhand punch

Cách đánh bóng Pickleball này khá thú vị đấy, nó được thực hiện ở khu vực lưới. Rất dễ thôi! Nếu đối thủ thực hiện một cú Dink cao, bạn hãy đưa vợt ra trước, bóng chạm vào vợt rồi nảy lại phía sân đối thủ. Cứ mạnh dạn đưa vợt ra và hình dung như bạn đang dùng tay đấm một vật gì đó.

8. Overhead Smash

Rất nhiều người yêu thích cách đánh bóng Pickleball này mặc dù biết nếu đập quá nhiều có thể khiến mình bị đau lưng, đau ngực, hay đau tay. Cú Smash được thiết kế chỉ với một mục đích là tiêu diệt đường bóng. Hãy với tay lên và đập bóng xuống vào phía sân đối thủ.

Mấu chốt của cú đánh này vẫn là sự chính xác. Nếu bạn thực hiện Overhead Smash nhiều lần mà bóng cứ trúng lưới, hãy giảm bớt lực cổ tay. Còn nếu bóng bay ra ngoài đường biên, lúc này phải tăng lực cổ tay hoặc đổi sang vợt nhẹ hơn.

9. Third shot drop

Third shot drop được thực hiện sau khi giao bóng và trả giao bóng lần 1. Đây là cú đánh thứ 3 trong Pickleball với mục tiêu đưa bóng rơi vào vùng Kitchen. Bóng rơi vùng Kitchen khiến đối thủ không thể Drive mà buộc phải Dink, giảm sức tấn công của đối thủ và giúp bạn tiến lên gần lưới để kiểm soát thế trận.

Những cách đánh bóng Pickleball nâng cao

1. The dink fake

Cú giả Dink, nghe thôi là thấy sử dụng một chút sự tinh ranh trong đó rồi đúng không. Cách đánh bóng Pickleball này hay đấy nhưng không dễ để thực hiện.

Bạn sẽ giả vờ chuẩn bị Dink, rồi đột ngột chuyển sang Drive bóng, đối thủ sẽ không kịp phản ứng và để bóng rơi tự do. Nhưng để thực hiện được cú đánh này, bóng phải có đủ độ cao để tránh va vào lưới, bạn cũng phải có kỹ thuật tạo xoáy topspin để đánh bóng xoáy lên và cong qua lưới.

Trọng tâm của cách đánh bóng Pickleball này là gây bất ngờ, gây sốc cho đối thủ. Đôi lúc, bạn cũng cần lôi kỹ năng diễn xuất vào để chơi Pickleball đấy chứ!!!

2. Backspin return serve

Nếu có những cú bóng giao cao mà dễ đỡ, hãy cắt vợt thật mạnh theo hướng từ trên xuống dưới để cắt ngang đường bóng. Bóng sẽ bay nhẹ lên nhưng lại lệch hẳn sang bên rìa khu vực Kitchen. Khi sử dụng cách đánh bóng Pickleball này, gần như đối thủ không thể đánh trả.

Ngược lại, nó rất mạo hiểm vì dễ ra ngoài và dính lưới. Nhưng, chọn trả bóng bình thường hay trả bóng mạo hiểm mà kết liễu đường bóng, quyết định vẫn ở bạn. Riêng mình thấy, kỹ thuật này cũng rất đặc biệt và ấn tượng đó.

3. Around-the-post-shot (ATP)

Cú đánh vòng qua cột này không phổ biến, có thể nói là cực hiếm. Thay vì đánh bóng bên trên lưới, cách đánh bóng Pickleball này sẽ đưa bóng vòng qua cột lưới. Ở góc đánh ngang nên cú đánh này cực kỳ khó đỡ, cũng chẳng ai lại chờ đợi một cú đánh từ ngoài sân cả nên lối đánh này, đối thủ không hề lường tới.

Bên cạnh đó ATP được đánh giá rất khó và mạo hiểm, chỉ thực hiện khi tự tin có đủ khoảng trống trên sân. Nên nhớ: nếu bóng chạm cột, dù có rơi vào đúng sân đối thủ, lỗi vẫn thuộc về phía bạn.

Xem thêm: Cách đánh bóng xoáy Pickleball

4. Backhand spin dink

Bình thường bạn Dink thuận tay quen rồi thì có thể nâng cấp bản thân một chút lên cú Dink trái tay, kết hợp với tạo xoáy Backspin thì càng tốt. Lực đánh trái tay không mạnh nhưng nó có khả năng gây lừa vì nhìn thì nhẹ nhưng Backspin khiến bóng trở lên khó đoán.

Nhưng khoan đã! Nếu đối thủ của bạn có sải tay dài, thân hình cao to, tốt nhất bạn nên chơi Dink theo cách bình thường ở tay thuận nhé.

Tóm lại

Trên đây là những cách đánh bóng Pickleball độc đáo từ cơ bản đến nâng cao. Hy vọng bạn đã tìm thấy cách đánh phù hợp với phong cách chơi của mình. Còn cách đánh bóng Pickleball nào thú vị mà mình chưa đề cập đến không? Đừng ngần ngại chia sẻ với mình nhé! Bây giờ thì hãy ra sân và thực hành ngay thôi nào!!!

Những câu hỏi thường gặp

Cách đánh bóng Pickleball nào là quan trọng nhất?

Ngoài giao bóng thì Thrid shot drop cũng quan trọng không kém. Đây là cú đánh thứ 3 mà bất kỳ người chơi nào cũng cần học. Nó cho phép đội bạn tiếp cận lưới, giành cơ hội thắng điểm.

Người mới bắt đầu chơi nên đánh bóng Pickleball như thế nào?

Có 5 kỹ năng mà người mới chơi Pickleball nên tập trung vào đầu tiên là Giao bóng, Groundstroke, Volley, Dink và Third shot drop.

Làm sao để đánh bóng Pickleball tốt hơn?

Trước tiên cách cầm vợt phải đúng, có 3 cách cầm vợt Continental Grip, Eastern Grip, Western Grip, trong đó cách cầm vợt dễ nhất là Continental Grip. Bạn nên bắt đầu từ kỹ thuật cầm cơ bản nhất. Sau đó, phải cải thiện kỹ năng di chuyển nhịp nhàng trên sân. Cuối cùng, luyện tập phản xạ đánh bóng thường xuyên với bạn bè, với tường hoặc với máy đều được.

Xem thêm: 3 cách cầm vợt Pickleball