Adidas Supernova Rise 2 ra mắt phiên bản mới nâng cấp hơn với thiết kế nhẹ hơn và thân giày được cải thiện đáng kể, đế giữa linh hoạt, êm ái nhưng vẫn không ảnh hưởng gì đến độ thoải mái hay độ bền. Dù cải tiến hơn nhưng Adidas vẫn giữ nguyên mức giá như năm ngoái, điều này thật tuyệt vời đúng không? Bây giờ thì cùng iRace.vn đi kiểm chứng điều đó trong bài viết này nhé!
Ưu và nhược điểm của Adidas Supernova Rise 2
😃 Ưu điểm
- Nhẹ hơn phiên bản 1.
- Phần upper thoải mái và thoáng khí.
- Đế giữa PEBA có khả năng chịu lạnh tốt.
- Giày chạy ổn định nhờ thanh Support Rods.
- Bổ sung chi tiết phản quang, tạo an toàn cho runner khi chạy vào ban đêm.
- Giữ mức giá ổn định, có tính cạnh tranh cao.
- Đệm Dreamstrike+ phản hồi tốt.
- Cảm giác chạy tự nhiên, linh hoạt.
- Sử dụng tốt ngay cả đi bộ.
🙁 Nhược điểm
- Đế ngoài không có cao su Continental.
- Không đủ êm cho người chạy dồn lực vào mũi chân.
- Vẫn chưa có lưỡi gà dạng liền gắn vào upper.

Tailwind Nutrition
So sánh giày Adidas Supernova Rise 2 với những đôi giày chạy bộ khác
| Adidas Supernova Rise 2 | Nike Downshifter 13 | Adidas Ultraboost 5X | Brooks Revel 7 | |
| Điểm đánh giá từ người dùng | 91 – Tuyệt vời | 77 – Khá | 91 – Tuyệt vời | 83 – Tốt |
| Giá | Khoảng 3.687.000 | Khoảng 1.975.000 | Khoảng 4.740.000 | Khoảng 2.634.000 |
| Pace (Tốc độ phù hợp) | Giày chạy hằng ngày | Giày chạy hằng ngày | Giày chạy hằng ngày | Giày chạy hằng ngày |
| Hỗ trợ vòm chân | Trung tính | Trung tính | Trung tính | Trung tính |
| Trọng lượng đo tại phòng thí nghiệm | 257 g | 265 g | 266 g | 258 g |
| Trọng lượng do hãng công bố | 266 g | 267 g | 274 g | 258 g |
| Drop (Độ chênh giữa gót – mũi giày) | – Phòng thí nghiệm: 9.5 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 10.1 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 10.4 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 9.8 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
| Kiểu tiếp đất | Gót chân/Giữa bàn chân/Mũi chân | Gót chân | Gót chân | Gót chân/Giữa bàn chân/Mũi chân |
| Kích cỡ | Đúng size chuẩn | Nhỏ hơn | Đúng size chuẩn | Đúng size chuẩn |
| Độ mềm đế giữa | Vừa phải, ổn định | Vừa phải, ổn định | Mềm | Mềm |
| Chênh lệch độ mềm đế giữa khi trời lạnh | Nhỏ | Nhỏ | Bình thường | Bình thường |
| Độ bền mũi giày | Bình thường | Bình thường | Tốt | Tốt |
| Độ bền gót giày | Tốt | Tốt | Tốt | Bình thường |
| Độ bền đế ngoài | Bình thường | Tốt | Tốt | Tốt |
| Độ thoáng khí | Vừa phải | Vừa phải | Vừa phải | Thoáng khí |
| Chiều rộng (Độ ôm chân) | Rộng | Trung bình | Trung bình | Trung bình |
| Độ rộng mũi giày | Rộng | Trung bình | Trung bình | Trung bình |
| Độ cứng | Linh hoạt | Linh hoạt | Linh hoạt | Linh hoạt |
| Chênh lệch độ cứng khi trời lạnh | Nhỏ | Bình thường | Nhỏ | Bình thường |
| Độ cứng xoắn | Bình thường | Bình thường | Cứng | Cứng |
| Độ cứng gót | Cứng | Bình thường | Bình thường | Cứng |
| Chiều cao gót | – Phòng thí nghiệm: 33.5 mm
– Hãng công bố: 33.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 32.2 mm
– Hãng công bố: 32.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 34.6 mm
– Hãng công bố: 39.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 32.0 mm
|
| Chiều cao mũi giày | – Phòng thí nghiệm: 24.0 mm
– Hãng công bố: 23.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 22.1 mm
– Hãng công bố: 22.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 24.2 mm
– Hãng công bố: 29.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 22.2 mm
|
| Các size | Size thường, size rộng | Size hẹp, size thường, size rộng, size ngoại cỡ | Size thường, size rộng | Size thường |
| Hỗ trợ lót chỉnh hình | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Mùa sử dụng | Quanh năm | Quanh năm | Quanh năm | Mùa hè, quanh năm |
| Lót giày tháo rời | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Ai nên mua giày Adidas Supernova Rise 2
Mình tin rằng Adidas Supernova Rise 2 chắc chắn là một lựa chọn tuyệt vời dành cho:
- Đối với những runner yêu thích phiên bản 1, mình tin là các bạn cũng sẽ yêu thích phiên bản thứ 2 này bởi bản cập nhật vẫn giữ nguyên cảm giác cốt lõi của phiên bản đầu nhưng được cải thiện thêm các yếu tố quan trọng khác như trọng lượng nhẹ và phần upper.
- Những ai đang tìm kiếm một đôi giày chạy hàng ngày đáng tin cậy, hoạt động tốt ở hầu hết các cự ly, mang lại sự thoải mái mà không cần phụ thuộc vào đế giữa quá dày.
- Phù hợp cho runner tiếp đất gót muốn có một đôi giày linh hoạt cao, đa năng, vừa chạy, vừa sử dụng trong các hoạt động hằng ngày.
Ai không nên mua giày Adidas Supernova Rise 2
Supernova Rise 2 không phải là lựa chọn tốt nhất cho runner muốn có mức bảo vệ tối đa dưới bàn chân vì đôi giày này không sử dụng kiểu đế giữa khổng lồ. Được biết, đệm đế cao là xu hướng thị trường hiện tại nhưng Adidas đã chọn một lối đi khác nhưng vẫn đảm bảo khả năng bảo vệ chân cần thiết cho runner. Nếu bạn muốn một độ đệm cao hơn và cực kỳ êm ái, mình tin rằng ASICS Novablast 5 hoặc Adidas Supernova Prima sẽ phù hợp hơn.
Hơn nữa, với những runner tiếp đất bằng mũi chân, nhiều khả năng bạn sẽ thấy đôi giày này kém hấp dẫn do độ chênh lệch giữa gót giày và mũi giày khá lớn. Nếu muốn một lựa chọn cân bằng hơn, ASICS Noosa Tri 16 hoặc Topo Atmos sẽ mang đến trải nghiệm mượt mà hơn cho nhóm runner này.
Cushioning (Đệm giày)
Shock absorption (Khả năng hấp thụ sốc)
Có thể bạn đã biết, khả năng hấp thụ sốc của Supernova Rise 1 là 121 SA ở gót giày và 92 SA phần mũi giày. Nhưng trong phiên bản mới – Adidas Supernova Rise 2, dù mức giá giữ nguyên nhưng khả năng hấp thụ lực đã được tăng lên 127 SA ở gót giày và 96 SA phần mũi giày. Dẫu vậy, cảm giác tiếp xúc mặt đất vẫn rất rõ ràng, không gì đáng lo ngại cả.
">Túi đeo hông chạy bộ cao cấp LiveFit Running Belt
Energy return (Khả năng chuyển hoàn năng lượng)
So với một đôi giày dùng trong chạy hằng ngày, Adidas Supernova Rise 2 đã sở hữu khả năng chuyển hoàn năng lượng rất ấn tượng với 69.5% ở gót giày. Thực tế, ở phân khúc giá này, rất hiếm có đôi giày nào đạt được tỷ lệ hoàn trả năng lượng cao đến như vậy. Nếu không tin, bạn có thể tìm kiếm và so sánh với những đôi giày khác để thấy rỗ sự khác biệt này.
Heel stack (Chiều cao gót)
Chiều cao gót của Adidas Supernova Rise 2 chỉ tăng nhẹ 1 mm so với phiên bản trước, nằm ở mức 33.5 mm. Adidas không chạy theo xu hướng đệm tối đa mà tập trung vào thể hiện vai trò của giày tập hằng ngày đa năng.
Forefoot stack (Chiều cao mũi giày)
Ở phần mũi chân, Adidas Supernova Rise 2 có độ cao gần mức trung bình với 24.0 mm. Kết quả này mang lại độ đệm tốt trong khi vẫn giữ cảm giác tiếp đất rõ ràng, đặc biệt phù hợp với người chạy có trọng lượng lớn hơn. Trong khi nhiều đôi giày chạy hằng ngày đang cố tránh việc hạ thấp đế giữa để tăng cường độ đệm thì mình vẫn đánh giá cao lối đi riêng này của Adidas.
Drop (Độ chênh lệch giữa gót giày và mũi giày)
Giống như các mẫu giày chạy hằng ngày khác của Adidas, Supernova Rise 2 có độ chênh giữa gót và mũi giày khá cao là 9.5 mm, khiến nó trở thành lựa chọn tốt nhất cho runner tiếp đất gót.
Xem thêm: Cách chọn drop giày phù hợp cho runner
Midsole softness (Độ mềm đế giữa)
Adidas sử dụng đệm Dreamstrike+, một loại foam dựa trên PEBA cho dòng giày tập hằng ngày. Với foam này, độ mềm của đế giữa ở mức trung bình với chỉ số Shore A đo được là 21.0 HA, được thiết kế để phù hợp với phần đa người chạy.
Về khả năng chuyển hoàn năng lượng, Dreamstrike+ là một bước tiến lớn so với các loại EVA cũ. Tuy nhiên, đây không phải là đặc điểm nổi bật nhất của loại foam này, nó chỉ hoạt động tốt chứ nếu bạn mong đợi cảm giác phản hồi như Adizero EVO SL thì hoàn toàn không thể xảy ra.
Rocker
Adidas Supernova Rise 2 không có thiết kế rocker rõ rệt vì đây là một đôi giày tập luyện hằng ngày có thiết kế cổ điển, đơn giản, góc vát gót vừa phải và độ cong mũi nhẹ.
Kính Mát Thể Thao Nam Nữ Rail XC - Tròng Tự Đổi Màu
3,150,000vnđ
Kính Mát Thể Thao Nam Nữ Tifosi Rail Race - Kèm 2 Tròng
2,600,000vnđ
Kính Mát Thể Thao Nam Nữ Tifosi Intense Đơn Tròng
999,000vnđ
Kính Mát Thể Thao Nam Nữ Tifosi Crit Tự Đổi Màu
1,800,000vnđKích thước và độ vừa vặn
Adidas Supernova Rise 2 được đánh giá vừa vặn với đúng kích cỡ tiêu chuẩn.
Chiều rộng của giày
Adidas Supernova Rise 2 mang lại cảm giác rộng rãi hơn mức trung bình, đây là một điểm cộng đáng giá nếu bạn sử dụng giày trong các buổi tập dài. Kết quả kiểm nghiệm trên bản gel của mình cũng công nhận điều đó, độ rộng giày tối đa ghi nhận được là 98.7 mm.
Độ rộng Toebox
Phần Toebox cũng được ghi nhận rộng hơn với 77.7 mm. Adidas Supernova Rise 2 thực sự phù hợp cho những người có bàn chân rộng hay dáng bàn chân vuông.
Chiều cao Toebox
Không chỉ rộng bề ngang Toebox, runner còn được phép cử động ngón chân thoải mái theo chiều dọc nhờ thiết kế dọc khá cao, đạt 28.4 mm. Không chỉ hữu ích cho các buổi chạy dài mà còn mang lại cảm giác thoải mái ngay cả trong việc sử dụng hằng ngày.
Traction/Grip (Độ bám)
Kiểm tra độ bám đường
Độ bám của Adidas Supernova Rise 2 đạt mức khá với chỉ số là 0.38. Thành thật nhìn nhận thì con số này không cao nhưng nó vẫn đủ khả năng để hoạt động tốt trên mặt đường khô và tạm chấp nhận được trên bề mặt ướt.
Thiết kế đế ngoài
Đế ngoài Adidas Supernova Rise 2 kết hợp cao su Adiwear ở cả gót chân và mũi chân cộng với một mảng cao su Crystal Rubber trong suốt ở phần giữa bàn chân. Phần cao su trong suốt này dễ trơn trượt nên Adidas đã khéo léo giới hạn vị trí của nó vào vùng trung tâm – nơi độ bám không quá quan trọng. Như vậy, lớp cao su vừa không ảnh hưởng đến độ bám đường, vừa bảo vệ được lớp foam mềm.
Độ linh hoạt/Độ cứng
Không chạy theo xu hướng đệm đế dày cũng là một cái lợi vì nó giúp linh hoạt toàn bộ cấu trúc giày. Trong bài kiểm tra uốn cong dọc giày 30 độ, chỉ cần một lực bằng 7.3N mà thôi, điều này cho thấy Adidas Supernova Rise 2 xứng đáng là một lựa chọn ưu tiên cho sự thoải mái và thân thiện khi đi bộ.
Trọng lượng
Chỉ sau một lần nâng cấp, Adidas đã giảm được đáng kể trọng lượng trong giày Adidas Supernova Rise 2. Từ 278g ở bản đầu tiên giảm xuống còn 257g (9.05 oz), chắc chắn, không một runner nào từ chối sự cải tiến này cả.
Độ thoáng khí
Phần upper của Adidas Supernova Rise 2 cũng được cải thiện đáng kể nhờ lớp lưới kỹ thuật nhẹ hơn, góp phần trong giảm trọng lượng cho giày. Điều tuyệt vời là tuy thay đổi lớp lưới nhưng độ thoáng khí vẫn rất ấn tượng, mình đánh giá đạt 4/5 điểm qua bài thử nghiệm với máy khói.
Đáng chú ý là Adidas đã tăng cường thông gió ở khu vực giữa bàn chân thay vì chỉ có ở phần Toebox như những đôi giày khác. Cách tiếp cận phân bổ thông gió đồng đều hơn này đã tạo ra điểm khác biệt và nâng cao hiệu suất thông thoáng trong giày.
Quan sát dưới kính hiển vi để nhìn thấy rõ hơn lớp lưới kỹ thuật hai lớp, mặc dù các lỗ thông gió có vẻ bị che, nhưng lớp thứ hai cực kỳ mỏng, không khí vẫn được lưu thông mượt mà.

Viên uống Vitamin và Khoáng Chất Pharmekal One Daily Multivitamin and Mineral 60 Viên
Độ ổn định
Kiểm tra độ cứng bên hông
Adidas Supernova Rise 2 là giày trung tính nhưng vẫn có một số đặc tính ổn định như vách bên nhỏ ôm gót và phần sau gót vát góc tạo lực đẩy nhẹ cho người tiếp đất bằng gót. Đôi giày cũng có một lớp foam REPETITOR màu đỏ cứng hơn dưới đế giữa Dreamstrike+, đóng vai trò như yếu tố định hướng gọi là Support Rods. Tóm lại, sử dụng Adidas Supernova Rise 2, bạn sẽ có trải nghiệm giày trung tính lẫn một chút sự ổn định.
Support Rods đóng vai trò như các thanh hỗ trợ thường được làm bằng vật liệu chắc chắn, được tích hợp trong giày để tăng cường sự ổn định và hướng chuyển động của bàn chân.
Độ cứng vặn xoắn
Giày Adidas Supernova Rise 2 khá linh hoạt, dù cứng hơn một chút so với bản tiền nhiệm nhưng nó vẫn đáp ứng tiêu chí này với điểm 3/5 trong bài kiểm tra vặn giày thủ công bằng tay.
Độ cứng gót giày
Về độ cứng gót, Adidas cũng có những điều chỉnh tinh tế, từ 5/5 xuống còn 4/5. Với mức cứng gót như trước đây, Supernova Rise 1 được cho là quá cứng với một đôi giày hằng ngày, sự điều chỉnh này đã khẳng định thương hiệu luôn lắng nghe phản hồi từ khách hàng và nỗ lực cải thiện.
Độ rộng đế giữa – phần mũi giày
Phần mũi giày được tinh chỉnh gọn hơn một xíu so với phiên bản trước là 113.9 mm, đồng thời, giày vẫn giữ phần giữa bàn chân siêu rộng để tăng cường sự ổn định mặc cho thu hẹp phần mũi.
Độ rộng đế giữa – phần gót giày
Ở gót giày, độ rộng đế giữa được thu hẹp đáng kể với thông số 86.0 mm dưới mức trung bình. Giữa thị trường ngập tràn các phiên bản giày rộng, Adidas Supernova Rise 2 hiện lên một cách nổi bật, đại diện cho đôi giày hằng ngày nhanh nhẹn và linh hoạt.
Độ bền
Độ bền Toebox
Độ bền Toebox không phải là mối lo ngại khi bạn sử dụng Adidas Supernova Rise 2, đôi giày đạt điểm khá 3/5 trong bài kiểm tra mài mòn với máy Dremel.
Độ bền lớp đệm gót
Đệm gót Adidas Supernova Rise 2 thậm chí còn sở hữu độ bền vượt trội hơn, đạt 4/5 điểm. Rõ ràng, mài mòn sớm ở upper không phải vấn đề với những runner chạy bằng Supernova Rise 2.
Độ bền đế ngoài
Phần đế ngoài sau khi kiểm tra với máy mài Dremel, độ hao mòn ghi nhận được là 1.1 mm, cao hơn mức trung bình 1.0 mm nhưng nhìn chung tạm chấp nhận được.
Độ dày đế ngoài
Độ dày đế giữa Adidas Supernova Rise 2 ghi nhận ở mức 2.5 mm, nhỉnh hơn một chút độ dày so với năm ngoái (2.1 mm) cũng là cách để tạo niềm tin cho runner về độ bền đế. Tuy có tăng nhẹ trọng lượng, nhưng điều này hoàn toàn xứng đáng.
Các chi tiết khác của giày
Độ dày lót giày
Phần lót giày dày 4.4 mm, gần bằng mức trung bình, giúp tăng độ đệm đáng kể cho runner khi sử dụng. Nhưng so với Supernova Rise 1, đôi giày này đã giảm đi 0.6 mm, góp phần trong giảm trọng lượng giày tổng thể.
Lót giày có thể tháo rời
Miếng lót của Adidas Supernova Rise 2 có thể tháo rời và mình cũng không gặp bất kỳ khó khăn nào trong quá trình lắp thử miếng chỉnh hình hay thay thế lót giày khác từ bên thứ ba.

Độ mềm đế giữa khi trời lạnh
Adidas Supernova Rise 2 có foam làm từ PEBA, mà ưu điểm lớn nhất của loại foam này so với EVA là khả năng chịu lạnh vượt trội, giữ được độ mềm khi gặp nhiệt độ thấp. Sau 20 phút thử nghiệm trong tủ đông, giày chỉ cứng hơn 6% mà thôi.
Chi tiết phản quang
Không phải tất cả các giày hằng ngày đều có tính năng phản quang nhưng Adidas Supernova Rise 2 nổi lên với ba sọc phản chiếu thương hiệu để bạn có thể nhìn rõ từ khoảng cách xa.
Tongue padding (Đệm lưỡi gà)
Lưỡi gà có thiết kế vải lưới thoáng khí mang lại cảm giác cực kỳ êm ái với độ dày 9.4 mm. Nó có vòng cố định ở ngay giữa trung tâm giúp cố định đệm, tránh lệch sang trái, phải hay trôi tuột khi vận động.
Tongue: gusset type (Loại lưỡi gà)
Adidas đã không gắn lưỡi gà liền vào phần upper, mình không thích điều này lắm vì nó làm giảm đi cảm giác chạy thoải mái, tự tin nhất. Hy vọng, chúng ta sẽ thấy một cải tiến nhỏ trong phiên bản 3 nhé!
Heel tab: Tab kéo gót
Giống như hầu hết các giày chạy khác của Adidas, Adidas Supernova Rise 2 không có Tab kéo gót mà chỉ thiết kế đơn giản, tinh gọn.
Bảng thống kê kết quả kiểm tra Adidas Supernova Rise 2 tại phòng thí nghiệm so với trung bình nhiều mẫu giày chạy khác
| Adidas Supernova Rise 2 | Trung bình | |
| Cushioning (Đệm giày) | ||
| Khả năng hấp thụ lực ở gót | 127 SA | 128 SA |
| Khả năng hoàn trả năng lượng ở gót | 69.5% | 58.3% |
| Chiều cao gót giày | 33.5 mm | 34.4 mm |
| Chiều cao mũi giày | 24.0 mm | 25.8 mm |
| Drop (Độ chênh gót – mũi) | 9.5 mm | 8.6 mm |
| Độ mềm đế giữa | 21.0 HA | 20.7 HA |
| Kích cỡ và độ vừa vặn | ||
| Kích cỡ | Đúng size | Đúng size |
| Chiều rộng/Độ ôm (Phương pháp mới) | 98.7 mm | 95.3 mm |
| Độ rộng Toebox (Phương pháp mới) | 77.7 mm | 73.5 mm |
| Chiều cao Toebox | 28.4 mm | 27.3 mm |
| Traction/Grip (Độ bám) | ||
| Độ bám phần mũi | 0.38 | 0.46 |
| Độ linh hoạt, độ cứng | ||
| Độ linh hoạt/độ cứng (Phương pháp mới) | 7.3 N | 15.0 N |
| Độ linh hoạt/độ cứng (Phương pháp cũ) | 17.6 N | 28.1 N |
| Độ cứng khi trời lạnh | 20.0 N | 36.2 N |
| % thay đổi độ cứng khi trời lạnh | 14% | 32% |
| Trọng lượng | ||
| Trọng lượng | 257 g | 265 g |
| Độ thoáng khí | ||
| Độ thoáng khí | 4 | 3.8 |
| Độ ổn định | ||
| Độ cứng xoắn | 3 | 3.4 |
| Độ cứng gót | 4 | 2.9 |
| Chiều rộng đế giữa – mũi | 113.9 mm | 114.3 mm |
| Chiều rộng đế giữa – gót | 86.0 mm | 90.8 mm |
| Độ bền | ||
| Độ bền Toebox | 3 | 2.6 |
| Độ bền đệm gót | 4 | 3.3 |
| Độ cứng cao su đế ngoài | 79.2 HC | 79.2 HC |
| Độ mòn đế ngoài | 1.1 mm | 1.0 mm |
| Độ dày đế ngoài | 2.5 mm | 3.3 mm |
| Khác | ||
| Độ dày lót giày | 4.4 mm | 4.4 mm |
| Độ mềm đế giữa khi trời lạnh | 22.2 HA | 25.6 HA |
| % thay đổi độ mềm khi trời lạnh | 6% | 25% |
| Lót giày tháo rời | Có | |
| Phản quang | Có | |
| Đệm lưỡi gà | 9.4 mm | 5.8 mm |
| Loại lưỡi gà | Không | |
| Tab kéo gót | Không | |
Tóm lại
Adidas Supernova Rise 2 là lựa chọn tuyệt vời cho runner cần một đôi giày tập hằng ngày nhẹ, ổn định và linh hoạt, phù hợp cho cả người chạy tiếp đất bằng gót hoặc chạy – đi bộ kết hợp. Nhưng nếu bạn ưu tiên độ đệm tối đa, êm mềm như đi trên mây, Adidas Supernova Rise 2 có lẽ chưa đáp ứng được, hãy cân nhắc sang mẫu giày có đệm đế cao và dày hơn, foam mềm hơn.
⚠️ Lưu ý: Bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau nhằm mang đến góc nhìn khách quan và đầy đủ nhất về sản phẩm.
Nguồn: Adidas Supernova Rise 2 review
Xem thêm:
Review giày Puma Velocity Nitro 4: Siêu nhẹ, siêu bám, êm ái đúng chuẩn giày chạy hằng ngày
Review ASICS Gel Nimbus 26: Giày chạy hằng ngày siêu bám và thoáng khí tốt






