Adidas Ultraboost 5X là bản cải tiến cần thiết cho dòng sản phẩm này, kết hợp giữa việc giảm trọng lượng, thân giày dệt kim cao cấp và độ bền vượt trội. Qua nhiều thử nghiệm, đôi giày vẫn giữ được nét đặc trưng vốn có của hãng, đồng thời khắc phục thêm được những đặc điểm vốn có trước đây, tập trung hơn vào người chạy vộ nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài ấn tượng như một đôi giày thể thao.
Ưu và nhược điểm của giày Adidas Ultraboost 5X
😃 Ưu điểm
- Có thể dùng như một đôi giày thể thao thông thường.
- Chất liệu giày cao cấp, chất lượng cao.
- Phần upper co giãn, rộng rãi.
- Khả năng chuyển hoàn năng lượng tuyệt vời.
- Độ bền giày tốt.
- Phiên bản Ultraboost tốt nhất tính đến thời điểm hiện tại.
- Ổn định cho runner tiếp đất gót chân.
- Độ cao đế giày tăng.
- Trọng lượng giày giảm đáng kể.
- Độ bám giày cực tốt.
🙁 Nhược điểm
- Giá thành cao.
- Độ thoáng khí không đạt như mong đợi.
- Chỉ phù hợp với runner chạy chậm.

Bột Bổ Sung Dinh Dưỡng Thể Thao Skratch Hydration Sport Drink Mix 22g
So sánh giày Adidas Ultraboost 5X với những đôi giày chạy bộ khác
| Adidas Ultraboost 5X | Adidas Supernova Rise 2 | Nike Pegasus Plus | Nike InfinityRN 4 | |
| Điểm đánh giá từ người dùng | 91 – Tuyệt vời | 91 – Tuyệt vời | 90 – Rất tốt | 85 – Tốt |
| Giá | Khoảng 4.742.000 | Khoảng 3.688.000 | Khoảng 4.742.000 | Khoảng 4.215.000 |
| Pace (Tốc độ phù hợp) | Giày chạy hằng ngày | Giày chạy hằng ngày | Giày chạy hằng ngày, chạy Tempo | Giày chạy hằng ngày |
| Hỗ trợ vòm chân | Trung tính | Trung tính | Trung tính | Trung tính |
| Trọng lượng đo tại phòng thí nghiệm | 266 g | 257 g | 244 g | 316 g |
| Trọng lượng do hãng công bố | 274 g | 266 g | 244 g | 316 g |
| Lightweight (Nhẹ ) | ❌ | ❌ | ✅ | ❌ |
| Drop (Độ chênh giữa gót – mũi giày) | – Phòng thí nghiệm: 10.4 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 9.5 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 9.4 mm
– Hãng công bố: 10.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 9.8 mm
– Hãng công bố: 9.0 mm |
| Kiểu tiếp đất | Gót chân | Gót chân/Giữa bàn chân/Mũi chân | Gót chân/Giữa bàn chân/Mũi chân | Gót chân/Giữa bàn chân/Mũi chân |
| Kích cỡ | Đúng size chuẩn | Đúng size chuẩn | Đúng size chuẩn | Nhỏ hơn nửa size |
| Độ mềm đế giữa | Mềm | Vừa phải, ổn định | Mềm | Mềm |
| Độ bền mũi giày | Tốt | Bình thường | Bình thường | Tốt |
| Độ bền gót giày | Tốt | Tốt | Tốt | Bình thường |
| Độ bền đế ngoài | Tốt | Bình thường | Bình thường | Tốt |
| Độ thoáng khí | Vừa phải | Vừa phải | Vừa phải | Vừa phải |
| Chiều rộng (Độ ôm chân) | Trung bình | Rộng | Trung bình | Trung bình |
| Độ rộng mũi giày | Trung bình | Rộng | Trung bình | Trung bình |
| Độ cứng | Linh hoạt | Linh hoạt | Bình thường | Linh hoạt |
| Chênh lệch độ cứng khi trời lạnh | Nhỏ | Nhỏ | Nhỏ | Lớn |
| Độ cứng xoắn | Cứng | Bình thường | Bình thường | Bình thường |
| Độ cứng gót | Bình thường | Cứng | Cứng | Linh hoạt |
| Chiều cao gót | – Phòng thí nghiệm: 34.6 mm
– Hãng công bố: 39.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 33.5 mm
– Hãng công bố: 33.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 33.0 mm
– Hãng công bố: 34.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 34.2 mm
– Hãng công bố: 39.0 mm |
| Chiều cao mũi giày | – Phòng thí nghiệm: 24.2 mm
– Hãng công bố: 29.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 24.0 mm
– Hãng công bố: 23.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 23.6 mm
– Hãng công bố: 24.0 mm |
– Phòng thí nghiệm: 24.4 mm
– Hãng công bố: 30.0 mm |
| Các size | Size thường, size rộng | Size thường, size rộng | Size thường | Size thường, size rộng, size ngoại cỡ |
| Hỗ trợ lót chỉnh hình | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Mùa sử dụng | Quanh năm | Quanh năm | Quanh năm | Quanh năm |
| Lót giày tháo rời | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Ai nên mua giày Adidas Ultraboost 5X
Theo mình, Ultraboost 5X là lựa chọn nghiêm túc cho:
- Những người chạy yêu thích dòng Ultraboost nhưng muốn một thiết kế nhẹ hơn.
- Những người chạy tiếp gót sẵn sàng đầu tư vào một đôi giày cao cấp với chất liệu sang trọng.
- Những ai đang tìm kiếm độ bền vượt trội trong một đôi giày kết hợp với phần upper co giãn và thoải mái.
- Những người sẵn sàng chi trả và muốn một đôi giày đa dụng cho các buổi chạy nhẹ và sử dụng hằng ngày.
Ai không nên mua giày Adidas Ultraboost 5X
Với một mức giá cao như vậy, Adidas Ultraboost 5X sẽ không đủ thuyết phục cho những ai quan tâm đến hiệu năng, vì nó thiếu độ chuyển hoàn năng lượng so với các lựa chọn cùng tầm giá như Nike Pegasus Plus. Và để có hiệu năng tốt hơn với giá dễ chịu hơn, ASICS Novablast 5 và Hoka Mach 6 mang lại độ bật nhảy tốt hơn. Ngoài ra, Adidas Ultraboost 5X có thể không phù hợp với những người thích thiết kế Ultraboost cổ điển.
Cushioning (Đệm giày)
Shock absorption (Khả năng hấp thụ sốc)
Adidas Ultraboost 5X có khả năng hấp thụ sốc tốt ở gót với điểm 129 SA. Con số này cao hơn phiên bản trước và đúng với kỳ vọng của một đôi giày có độ dày đế trung bình, khiến nó trở nên đa dụng cho nhiều kiểu chạy khác nhau.

Gel làm nóng Starbalm Warm Gel 25ml
Energy return (Khả năng chuyển hoàn năng lượng)
Khả năng chuyển hoàn năng lượng của đôi giày này rất tốt. Light Boost là một loại foam nền TPU, nó có lợi thế hiệu năng rõ rệt hơn hẳn so với EVA. Phần gót giày đạt mức 66% khá ấn tượng còn phần mũi giày bất ngờ hơn, đo được 70.1%.
Với khả năng hoàn trả năng lượng cao đến mức này, đặc biệt là trên một đôi giày chạy bộ hằng ngày chứ không phải giày thi đấu chuyên nghiệp, Adidas Ultraboost 5X nổi bật hơn hẳn và hoàn toàn xứng đáng được xếp vào nhóm đầu bảng trong phân khúc giày chạy bộ hằng ngày.
Heel stack (Chiều cao gót)
Adidas Ultraboost 5X có chiều cao đế đo được thực tế là 34.6 mm, trong khi thông số công bố từ hãng là 39 mm. Độ dày này đủ để mang lại sự êm ái cho runner tiếp gót nhưng không theo xu hướng đế siêu dày xoay quanh ngưỡng 40.0 mm. Nó giống một đôi giày hiện đại hơn và mình nghĩ chiều cao gót là cũng phù hợp và ổn định rồi.
Forefoot stack (Chiều cao mũi giày)
Đúng với phong cách của Adidas, phần mũi giày mỏng 24.2 mm và vẫn duy trì tập trung độ ưu tiên vào phần đệm gót.
Drop (Độ chênh lệch giữa gót giày và mũi giày)
Độ chênh lệch giữa gót giày và mũi giày tạo ra độ drop chính xác là 10.4 mm. Thiết kế đế không quá cao cùng độ drop nằm trong mức phổ biến, Ultraboost thân thiện với người dùng và phù hợp trong những buổi chạy chậm, nhẹ nhàng.
Midsole softness (Độ mềm đế giữa)
Dòng Ultraboost bản đầu tiên được ra mắt vào năm 2025, và được quảng cáo là “mềm như mây”. Nhưng sau 10 năm, đối mặt với nhiều thay đổi cũng như cách mà người chạy đánh giá độ êm, Ultraboost từng rất mềm nay lại cảm giác hơi cứng hơn.
Thay vì thiên về độ mềm, dòng Ultraboost muốn mềm hơn, bật hơn và nhẹ hơn. Bằng thử nghiệm thực tế, đôi giày này mang lại cảm giác tốt dưới chân nhưng hơi cứng hơn chỉ số đo 16.4 thể hiện. Do nó, Adidas Ultraboost 5X mang lại trải nghiệm cân bằng hơn chứ không quá mềm như các phiên bản đời đầu.
Rocker
Adidas Ultraboost 5X không có rocker siêu mạnh, chỉ công nhẹ và xuất hiện muộn, phù hợp cho các buổi chạy nhẹ và cả khi đi bộ.
Kích thước và độ vừa vặn
Adidas Ultraboost 5X được đánh giá là đúng với kích cỡ chuẩn.

Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric
Chiều rộng của giày
Không giống nhiều mẫu Adidas khác, Adidas Ultraboost 5X mang lại cảm giác thoải mái rộng rãi nhờ Toebox rộng và chất liệu dệt kim siêu co giãn. Sau bước tạo khuôn gel bên trong giày và mình đã đo được 96.2 mm tại điểm rộng nhất của giày. Dù con số nằm ở mức trung bình nhưng phần lưới đan siêu co giãn khiến đôi giày mang lại cảm giác dễ chịu hơn nhiều cho runner.
Độ rộng Toebox
Phần Toebox của Adidas Ultraboost 5X khá rộng rãi, phù hợp cho cả những runner có bàn chân rộng. Một lần nữa, lại nhờ vào chất liệu Primeknit siêu co giãn, Adidas Ultraboost 5X trở nên thân thiện với đa số runner.
Chiều cao Toebox
Tuy nhiên, không gian Toebox theo chiều dọc khá hẹp là 23.9 mm. Đây là đặc điểm phổ biến của các upper dạng knit (dệt kim). Nhưng đừng quá lo lắng, với Primeknit, nó hiếm khi gây áp lực lên các ngón chân.
Traction/Grip (Độ bám)
Kiểm tra độ bám đường
Adidas Ultraboost 5X thể hiện độ bám đường tuyệt vời trong điều kiện khô và độ bám tạm ổn trong điều kiện ướt với điểm đạt trung bình là 0.52.
Thiết kế đế ngoài
Đế ngoài Adidas Ultraboost 5X trải cao su toàn bộ chiều dài đế, nhưng không dùng hoàn toàn Continental mà sử dụng vật liệu nhẹ hơn tại khu vực giữa và mũi giày với chủ đích để giảm trọng lượng giày.
Độ cứng/Độ linh hoạt
Trong bài test bẻ cong dọc giày 30 độ, mình ghi nhận mức lực cực thấp, chỉ cần 11.4N là có thể uốn cong giày.
Trọng lượng
Trọng lượng luôn là điểm trừ của dòng Ultraboost. Việc chuyển sang foam Light Boost đã giúp cải thiện phần nào. Mẫu giày trước đó Ultraboost 5 nặng tới 292g, rất may là Ultraboost 5X đã cải thiện rõ rệt hơn ở điểm này, một tinh chỉnh nhỏ nhưng trọng lượng đã giảm đáng kể khiến đôi giày trở nên linh hoạt và thú vị hơn hẳn.
Độ thoáng khí
Các upper dạng knit thường gặp khó về độ thoáng khí vì cấu trúc dày và ấm áp của nó. Adidas Ultraboost 5X cũng tương tự vậy, nó chỉ đạt độ thoáng khí trung bình dù chất liệu rất cao cấp.
Khi dùng máy khói để kiểm tra độ thoáng khí ở phần Toebox, mình ghi nhận điểm số 3/5. Dù không tới mức tiêu cực nhưng có vẻ như độ thoáng khí này sẽ không tương xứng với mức giá cao của nó. Adidas đã cố gắng bổ sung các lỗ khí nhưng không thể giải quyết triệt để các vấn đề.
Dưới kính hiển vi, bạn sẽ càng thấy rõ hơn các lỗ thoáng khí. Nhưng nó nhỏ hơn nhiều so với tưởng tượng, vì vậy luồng khí hạn chế cũng là điều dễ hiểu. Còn nếu nhìn theo một chiều hướng tích cực, Primeknit vẫn là một trong những upper thoải mái nhất thị trường, chất liệu co giãn và dễ dàng thích nghi với nhiều dạng bàn chân. Nói chung, bạn có thể đánh đổi một chút độ thoáng khí để lấy sự thoải mái này nếu bạn không e ngại chút hơi ấm trong giày.
Độ ổn định
Kiểm tra độ ổn định bên hông
Adidas Ultraboost 5X vẫn tiếp tục giữ lại yếu tố DNA quan trọng như như gót nhựa hay hệ thống Torsion System – một miếng hình chữ X nằm giữa đế ngoài và đế giữa. Nó có chức năng giúp tăng độ cứng xoắn, giúp bước chạy cân bằng hơn. Bằng cách tăng độ cứng, Adidas Ultraboost 5X đảm bảo mỗi bước chân bạn được kiểm soát tốt hơn.
Độ cứng vặn xoắn
Adidas Ultraboost 5X có hệ thống Torsion System tích hợp nên không ngạc nhiên khi nó đạt điểm cứng 4/5 trong bài test lần này.
Độ cứng gót giày
Phần gót giày đạt sự cân bằng tốt giữa hỗ trợ và thoải mái, dù gót nhựa có thể khiến những người đáp gót hơi lệch cảm thấy kém dễ chịu hơn nhưng 3/5 điểm cũng là khá ổn rồi.
Độ rộng đế giữa – phần mũi giày
Phần mũi giày Adidas Ultraboost 5X đo được là 115.4 mm, xoay quanh mức trung bình của các đôi giày chạy khác. Tuy nhiên, Adidas lại tập trung hơn vào phần gót giày, chúng ta cùng đón chờ xem thông số đo được tại phần gót nhé!
Độ rộng đế giữa – phần gót giày
Đúng thật, thông số phần gót sẽ rộng và vượt trên mức trung bình, đạt 94.5 mm. Phần gót rộng giúp tăng độ ổn định và mang lại khả năng hỗ trợ tốt, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho những runner tiếp đất gót.

Độ bền
Độ bền Toebox
Một thách thức lớn của upper dạng knit là độ bền. Chúng mềm hơn, mịn hơn nhưng cũng chống mài mòn kém hơn. Tuy nhiên, Adidas Ultraboost 5X khiến mình bất ngờ khi đạt điểm tối đa về độ bền 5/5. Đây là tin tuyệt vời cho những runner lo lắng về việc upper bị thủng ngón cái hoặc ngón út.
Độ bền phần đệm gót
Phần đệm gót cũng thể hiện được độ bền ấn tượng qua bài test với máy mài Dremel. Adidas Ultraboost 5X tiếp tục đạt điểm 5/5 trong bài test độ bền này.
Độ bền đế ngoài
Sau bài test về độ bền đế ngoài, Adidas Ultraboost 5X tiếp tục ghi nhận thêm một kết quả mới vô cùng xuất sắc, mình chỉ thấy vết lõm 0.4 mm trên đế mà thôi.
Độ dày đế ngoài
Độ dày đế ngoài ở mức 2.6 mm, kết hợp với độ bền ấn tượng của cao su đế, hẳn không một runner nào phải lo lắng về tuổi thọ của nó cả.

Túi Sơ Cứu Đa Năng LiveFit First Aid Kit 17in1
Các chi tiết khác của giày
Độ dày lót giày
Adidas Ultraboost 5X sử dụng miếng lót giày mỏng hơn mức thường thấy ở các đôi giày chạy hằng ngày. Chỉ có 3.1 mm so với mức trung bình là 4.5 mm.
Lót giày có thể tháo rời
Bạn có thể dễ dàng tháo miếng lót giày ra và thay bằng các loại lót khác từ những đôi giày khác mà không gặp bất kỳ vấn đề nào.
Độ mềm đế giữa khi trời lạnh
Trong thử nghiệm điều kiện lạnh, bỏ đôi giày vào tủ đông 20 phút, foam Light Boost trở nên cứng hơn 34% – một kết quả tệ đối với foam nền TPU. Dù lẽ ra loại vật liệu này phải hoạt động xuất sắc trong môi trường lạnh, kết quả này không đạt kỳ vọng.
Chi tiết phản quang
Adidas Ultraboost 5X bổ sung thêm các chi tiết phản quang dù không quá lớn.
Dây buộc
Đôi giày có hệ thống dây xỏ 4 lỗ đối xứng, khiến độ ôm chân phụ thuộc hoàn toàn vào upper knit linh hoạt.
Tongue padding (Đệm lưỡi gà)
Adidas Ultraboost 5X có phần lưỡi gà gần như không đệm, do nó chỉ dày 1.5 mm. Nên những runner nào thường xuyên bị đau mu bàn chân, có lẽ đây không phải là lựa chọn lý tưởng.
Tongue: gusset type (Loại lưỡi gà)
Phần upper ôm chân kiểu tất vẫn được tiếp tục giữ vững trên Adidas Ultraboost 5X. Thiết kế đã loại bỏ hoàn toàn lưỡi gà rời và mang lại cảm giác ôm sát mà không hề gây khó chịu.
Heel tab (Tab kéo gót)
Adidas Ultraboost 5X có phần cổ gót kéo dài, giúp xỏ chân vào upper kiểu tất dễ hơn và hỗ trợ tốt hơn cho gân Achilles.
Băng nén bảo vệ cổ tay Profits
399,000vnđ
Băng Nén Bảo Vệ Đầu Gối Profits
549,000vnđ
Băng nén thể thao bảo vệ cổ chân Profits
399,000vnđ
Băng quấn bảo vệ cổ chân Profits có thể điều chỉnh
299,000₫Xem thêm: Viêm gân Achilles là gì? Cách điều trị và phòng tránh
Bảng thống kê kết quả kiểm tra Adidas Ultraboost 5X tại phòng thí nghiệm so với trung bình nhiều mẫu giày chạy khác
| Adidas Ultraboost 5X | Trung bình | |
| Cushioning (Đệm giày) | ||
| Khả năng hấp thụ lực ở gót | 129 SA | 129 SA |
| Khả năng hoàn trả năng lượng ở gót | 66.0% | 58.6% |
| Chiều cao gót giày | 34.6 mm | 34.8 mm |
| Chiều cao mũi giày | 24.2 mm | 26.1 mm |
| Drop (Độ chênh gót – mũi) | 10.4 mm | 8.6 mm |
| Độ mềm đế giữa | 16.4 HA | 20.4 HA |
| Kích cỡ và độ vừa vặn | ||
| Kích cỡ | Đúng size | Đúng size |
| Chiều rộng/Độ ôm (Phương pháp mới) | 96.2 mm | 95.1 mm |
| Độ rộng Toebox (Phương pháp mới) | 75.4 mm | 73.3 mm |
| Chiều cao Toebox | 23.9 mm | 27.1 mm |
| Traction/Grip (Độ bám) | ||
| Độ bám phần mũi | 0.52 | 0.47 |
| Độ linh hoạt, độ cứng | ||
| Độ linh hoạt/độ cứng (Phương pháp mới) | 11.4 N | 15.2 N |
| Độ linh hoạt/độ cứng (Phương pháp cũ) | 18.5 N | 28.1 N |
| Độ cứng khi trời lạnh | 70.2 N | 36.2 N |
| % thay đổi độ cứng khi trời lạnh | 10% | 32% |
| Trọng lượng | ||
| Trọng lượng | 266 g | 265 g |
| Độ thoáng khí | ||
| Độ thoáng khí | 3 | 3.7 |
| Độ ổn định | ||
| Độ cứng xoắn | 4 | 3.5 |
| Độ cứng gót | 3 | 2.9 |
| Chiều rộng đế giữa – mũi | 115.4 mm | 114.3 mm |
| Chiều rộng đế giữa – gót | 94.5 mm | 90.8 mm |
| Độ bền | ||
| Độ bền Toebox | 5 | 2.6 |
| Độ bền đệm gót | 5 | 3.4 |
| Độ cứng cao su đế ngoài | 79.4 HC | 79.2 HC |
| Độ mòn đế ngoài | 0.4 mm | 1.0 mm |
| Độ dày đế ngoài | 2.6 mm | 3.2 mm |
| Khác | ||
| Độ dày lót giày | 3.1 mm | 4.5 mm |
| Độ mềm đế giữa khi trời lạnh | 22.0 HA | 25.2 HA |
| % thay đổi độ mềm khi trời lạnh | 34% | 25% |
| Lót giày tháo rời | Có | |
| Phản quang | Có | |
| Đệm lưỡi gà | 1.5 mm | 5.8 mm |
| Loại lưỡi gà | Sock like | |
| Tab kéo gót | Mở rộng cổ gót | |
Tóm lại
Adidas Ultraboost 5X tiếp tục chứng minh vì sao dòng Ultraboost vẫn giữ được sức hút suốt gần một thập kỷ: êm, ổn định và cực kỳ thoải mái. Dù không phải lựa chọn tối ưu cho tốc độ, nhưng bù lại nó có vật liệu chất lượng và độ bền vượt trội. Nếu bạn ưu tiên sự êm ái, bền bỉ và tính đa dụng hơn là hiệu năng thuần chạy, Ultraboost 5X là lựa chọn rất đáng cân nhắc. Những có lưu ý nhỏ là đôi giày chưa thực sự lý tưởng nếu bạn thường xuyên chạy trong điều kiện thời tiết lạnh.
⚠️ Lưu ý: Bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau nhằm mang đến góc nhìn khách quan và đầy đủ nhất về sản phẩm.
Nguồn: Adidas Ultraboost 5X review
Xem thêm:
Review HOKA Arahi 8: Giày chạy hằng ngày ổn định mà vẫn giữ nguyên độ êm ái
Review Nike Invincible 3: Liệu có phải là giày chạy hằng ngày có đệm dày tốt nhất?






