[Top 3 cách cầm vợt Pickleball] Giúp bạn thống trị sân đấu!

Cách cầm vợt Pickleball có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất thi đấu trên sân. Cầm vợt đúng cách giúp bạn đánh bóng chắc tay, tạo lực và điều hướng chính xác. Vậy bạn nghĩ cách cầm vợt Pickleball của bạn đã đúng chưa? Hay chỉ mới cầm theo quán tính, thói quen mà thôi? Để chắc chắn, hãy cùng iRace.vn đọc ngay top 3 cách cầm vợt Pickleball chính xác nhất! Đọc xong, không điều gì có thể làm cản trở bạn tung những cú đánh áp đảo, khiến đối thủ phải dè chừng!

Trong bài viết này, iRace sẽ giải thích cho bạn cách cầm vợt Pickleball như thế nào, làm sao để điều chỉnh tay cầm phù hợp với phong cách chơi. Bởi vì ngay cả khi bạn sở hữu một trong những cây vợt Pickleball tốt nhất thế giới mà không biết cách sử dụng thì nó cũng vô nghĩa. Vậy nên, không lòng vòng nữa, chúng ta hãy bắt đầu ngay thôi.

Có 3 cách cầm vợt Pickleball tiêu chuẩn, cùng xem nhé!

• Cách cầm vợt Pickleball Continental
• Cách cầm vợt Pickleball Eastern
• Cách cầm vợt Pickleball Western

Xem thêm: Pickleball là gì? Nguồn gốc, cách chơi và những điều cần biết!

Cách cầm vợt Pickleball kiểu Continental

Cách cầm vợt Pickleball kiểu Continental được coi là cách cầm vợt phổ biến nhất và hầu hết những người mới bắt đầu chơi Pickleball đều thực hiện kiểu cầm này. Để dễ hiểu thì bạn có thể hình dung cách cầm vợt Pickleball Continental có cách cầm như kiểu “cầm búa” để đóng đinh vậy đó.

8.9

Vợt Pickleball Onix RECRUIT V2

1,099,000vnđ

Mua ngay

8.0

Vợt Pickleball Z1 Composite

1,999,000vnđ

Mua ngay

8.1

Vợt Pickleball Evoke Pro Composite

2,500,000vnđ

Mua ngay

8.5

Vợt Pickleball Onix Z5 Graphite Performance

2,999,000₫

Mua ngay

Kỹ thuật cầm vợt Pickleball Continental

Kỹ thuật cầm vợt Pickleball kiểu Continental không khó. Hãy đọc kỹ và thực hành theo sát từng hướng dẫn nhé! Đặt ngón trỏ của bạn vào ngay bên phải mặt vát phẳng ở đỉnh tay cầm. Góc này sẽ tạo thành hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ ngay trên đỉnh cán vợt. Ngược lại, với người chơi thuận tay trái, hãy đặt ngón trỏ lên mặt vát đầu tiên bên trái.

Ưu điểm và nhược điểm của cách cầm vợt Pickleball Continental

Kiểu cầm Continental rất gần với cách cầm trung tính, nhưng vì hình chữ V của tay thường nằm ở phía trên tay cầm nên kiểu này hơi thiên về đánh trái tay. Nó giúp tạo lực tối đa cho các cú trái tay. Bên cạnh khả năng kiểm soát lực đỉnh cao, kiểu cầm này còn giúp tạo ra những cú đánh chính xác như dinks hay trả bóng mà không cần đổi tay cầm liên tục.

Nhưng điểm trừ của kỹ thuật cầm vợt Pickleball Continental là gì? So về cú đánh thuận tay, có thể nó hơi yếu lực hơn so với 2 cú đánh còn lại sẽ được trình bày phía dưới. Tuy nhiên, nó vẫn có nhiều lợi ích hơn là hạn chế, bạn có thể sử dụng cách đánh này dù là người chơi chuyên nghiệp hay mới bắt đầu.

Cách cầm vợt Pickleball kiểu Eastern

Xét về mức độ phổ biến thì cách cầm vợt Pickleball kiểu Eastern xếp thứ 2 sau Continental. Nếu Continental có cách cầm giống như kiểu cầm búa thì Easten lại được ví như “bắt tay ai đó”.

Kỹ thuật cầm vợt Pickleball Eastern

Bạn có thể hình dung cách cầm đó như thế này này. Đưa tay ra ở trong tư thế chuẩn bị bắt tay, sau đó, quấn các ngón tay quanh tay cầm. Ngón trỏ đặt lên góc phát thứ 2 bên phải của đỉnh tay cầm. Hình chữ V tạo bởi ngón cái và ngón trỏ sẽ nằm trên mặt vát đầu tiên bên phải của đỉnh. Với người thuận tay trái, hãy đổi chiều đặt ngược lại từ bên phải qua bên trái.

Ưu điểm và nhược điểm của cách cầm vợt Pickleball Eastern

Cũng là một kiểu cầm trung tính, bạn có thể đánh bóng, giao bóng cả tay thuận và tay trái mà không phải thay đổi cách cầm vợt giữa các cú đánh. Nhiều người mới chơi thích kiểu cầm này vì nó tự nhiên và tạo cảm giác thoải mái, linh hoạt.

Nhưng với người chơi nâng cao, có thể cách cầm vợt Pickleball Eastern sẽ bị hạn chế trong việc tạo ra các cú topspin (các cú xoáy bóng lên) hiệu quả.

8.7

Bóng Pickleball LiveFit 40 dùng ngoài trời cho tập luyện

30,000vnđ

Mua ngay

8.6

Bao bảo vệ vợt Onix Neoprene

450,000vnđ

Mua ngay

9.1

Kính Mát Thể Thao Nam Nữ Tifosi Crit Tự Đổi Màu

2,500,000vnđ

Mua ngay

8.9

Kính Mát Thể Thao Nam Nữ Tifosi Intense Đơn Tròng

999,000₫

Mua ngay

Cách cầm vợt Pickleball kiểu Western

Kỹ thuật cầm vợt Pickleball Western

Nếu bạn đã hiểu được Eastern thì việc chuyển sang Western lại càng đơn giản. Chỉ cần xoay tay bạn thêm một mặt vát nữa về bên phải, hoặc theo chiều kim đồng hồ. Đốt ngón trỏ của bạn sẽ nằm trên mặt vát thứ ba bên phải của mặt đỉnh phẳng. Hình chữ V giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ nằm trên mặt vát thứ hai bên phải của đỉnh. Người thuận tay trái sẽ đặt đốt ngón trỏ lên mặt vát thứ ba bên trái của đỉnh.

Với kiểu cầm này, nó giống “cầm chảo rán”. Nghĩa là mặt vợt sẽ hướng xuống, bạn sẽ thấy mặt sau của vợt khi đưa vợt ra trước mặt.

Ưu điểm và nhược điểm của cách cầm vợt Pickleball Western

Đây là cách cầm vợt tốt nhất để tạo topspin nhờ mặt vợt hướng xuống cùng với cách đặt tay phía sau vợt giúp tạo ra lực đánh tối đa. Nhưng Western cũng là cách cầm vợt khó nhất mà không phải bất kỳ người mới chơi nào cũng có thể thực hiện.

Nhược điểm tiếp theo cũng khá lớn, phải là người chơi chuyên nghiệp, có kỹ năng bạn mới kiểm soát được các cú đánh trái tay do bóng dễ bị bật lên làm bóng bay cao. Một bất lợi nữa là đánh bóng thấp hoặc tạo xoáy ngược/slice ở cú thuận tay là rất khó nên khi thấy đối thủ dùng kiểu Western, hãy cố gắng tấn công thấp vào bên thuận hoặc trái tay của họ.

Đây là video từ tuyển thủ 5.0 Glen Peterson, hãy xem để hiểu rõ hơn về 3 cách cầm vợt trong Pickleball nhé!

Cách cầm vợt Pickleball có quan trọng không?

Tất nhiên rồi, kiểu cầm vợt ảnh hưởng cơ bản đến cách chơi Pickleball của bạn. Chọn đúng cách cầm vợt Pickleball sẽ giúp bạn phát huy tối đa điểm mạnh của bạn. Ngoài 3 cách cầm vợt chính như trên thì còn một số biến thể khi cầm vợt nữa. Như đặt một hoặc 2 ngón tay lên mặt vợt giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn nhưng cũng có trường hợp bóng đập trúng ngón tay khi chơi.

Tóm lại, không cần chọn cách cầm vợt để thể hiện bạn là người chơi chuyên nghiệp, hãy chọn cách cầm vợt Pickleball mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, tự tin nhất.

Kích cỡ và tay cầm có ảnh hưởng đến cách cầm vợt Pickleball không?

Gần như là không! Vì ngày nay, nhiều người chơi sử dụng thêm dây quấn để thay đổi độ dày tay cầm phù hợp với bản thân và tăng độ bám khi chơi, chống mồ hôi trơn trượt.

Cách chuyển đổi giữa các kỹ thuật cầm vợt Pickleball khác nhau trên một trận đấu

Phần lớn, những người mới chơi thường chỉ dùng một cách cầm vợt Pickleball trong suốt cả trận. Nhưng những tay chơi giỏi còn có thể làm nhiều hơn thế nữa. Họ linh hoạt chuyển đổi giữa các kiểu, thậm chí là đổi cả tay cầm giữa các cú đánh. Do diện tích sân Pickleball tương đối nhỏ nên số lần đón trả bóng cũng diễn ra nhanh chóng, việc đổi tay cầm gần như là khó. Nhưng nếu bạn muốn, hãy làm điều này theo bản năng khi trình độ chơi được nâng cao.

Một số mẹo giúp bạn thành thạo các cách cầm vợt Pickleball

• Làm chủ từng kiểu một: Đừng cố học tất cả và khiến bản thân bị quá tải. Nếu là người mới chơi, hãy làm chủ cách cầm vợt Pickleball kiểu Continental hoặc Eastern, sau đó mới tới Western.
• Thử từng kiểu trong các tình huống và điều kiện khác nhau: Chủ yếu trong các buổi tập đánh nhẹ nhàng hoặc tập đánh với máy, bạn hãy thử hết cả 3 kiểu đánh để xem mình phù hợp với kiểu nào, và kiểu đánh nào là tốt nhất để xử lý tình huống bóng đó. Sau cùng, luyện chuyển đổi tay cầm trong buổi tập để  thử điều chỉnh tay cầm dựa trên đường bóng đến.
• Chú ý đến đường đi của bóng, dự đoán kiểu đánh sắp tới và nhanh chóng thay đổi cách cầm vợt Pickleball phù hợp. Luôn nhớ luyện tập không ngừng là cách tốt nhất để bạn có thể tiến bộ mỗi ngày. Cứ tiếp tục thử dù bạn có những cú đánh không mong muốn. Nhưng điều đó không sao cả, ai cũng bắt đầu từ con số 0 trước khi trở thành một tay chơi chuyên nghiệp mà.

9.2

Băng nén bảo vệ cổ tay Profits

399,000vnđ

Mua ngay

9.4

Băng Nén Bảo Vệ Đầu Gối Profits

549,000vnđ

Mua ngay

8.1

Băng nén thể thao bảo vệ cổ chân Profits

399,000vnđ

Mua ngay

8.5

Băng quấn bảo vệ cổ chân Profits có thể điều chỉnh

299,000₫

Mua ngay

Cầm vợt Pickleball chặt đến mức nào là vừa?

Cầm càng chặt càng tốt liệu có đúng hay không? Không! Lỗi này dễ mắc phải ở người mới chơi do họ sợ làm rớt vợt trong quá trình chơi. Nhưng cầm chặt quá không tốt, nó làm giảm khả năng kiểm soát vợt, mất cảm giác khi đánh bóng.

Cách cầm lý tưởng là thoải mái và lỏng tay, với phần lớn áp lực nằm ở các ngón tay, không phải lòng bàn tay. Như vậy, bạn sẽ cảm nhận được bóng trên mặt vợt tốt hơn và kiểm soát lực, hướng bóng chính xác hơn.

Tóm lại

Cách cầm vợt Pickleball khá đa dạng nhưng lười khuyên của mình là đừng cố gắng tạo áp lực để bản thân phải đạt trình độ chơi “pro” ngay lập tức, song cũng đừng giới hạn khả năng chơi tiềm ẩn của bạn. Hãy xem Pickleball là hành trình của sự khám phá và tận hưởng, cứ chơi thật tự nhiên, thoải mái nhất, tự khắc bạn sẽ quen và phản xạ theo bản năng.

Xem thêm: Luật chơi Pickleball khu vực kitchen

Những câu hỏi thường gặp

Mất bao lâu để làm quen với cách cầm vợt Pickleball mới?

Có thể mất vài tuần để làm quen, cũng có thể sớm hơn nhưng cũng có thể lâu hơn tùy vào trình độ và khả năng tiếp thu của bạn nữa. Nhưng cứ kiên trì là được, chắc chắn thói quen cầm vợt sẽ được hình thành.

Làm thế nào để biết cách cầm vợt của tôi đã đúng chưa?

Trước tiên, hãy xem thử phong cách chơi của bạn. Điểm mạnh và điểm yếu như thế nào. Áp dụng 3 kiểu đánh và tìm ra cách cầm vợt Pickleball hiệu quả mà thoải mái nhất. Vậy là được rồi!

Cách cầm vợt Pickleball có tương tự cách cầm vợt Tennis không?

Cách cầm vợt Pickleball tương tự như cách cầm vợt Tennis, nhưng người chơi Tennis sử dụng nhiều biến thể hơn khi cầm vợt. Song khả năng thay đổi tay cầm trong lúc chơi cũng dễ dàng hơn Pickleball do sân Tennis rộng hơn, người chơi có thời gian để điều chỉnh tay.

Đâu là góc cầm vợt Pickleball đúng?

Phần lớn mọi người gặp vấn đề trong góc cầm vợt Pickleball. Chỉ cần thay đổi góc cầm là đã chuyển sang cách cầm vợt mới rồi. Vì vậy hiểu được kỹ thuật cầm vợt của từng kiểu cầm vợt là điều cơ bản và quan trọng nhất bạn phải làm.

Tôi nên cầm ở vị trí nào trên cán vợt?

Theo chia sẻ từ người chơi sử dụng cách cầm vợt Picklleball Continental, ban đầu họ cầm vợt ở 1/3 dưới cán vợt vì muốn tạo độ lỏng nhưng khi muốn đánh nhanh và rõ nên họ đã để tay lên gần mặt vợt. Vậy nên, đặt tay ở vị trí nào chỉ đơn giản là cách cảm nhận của mỗi người. Bạn cứ thoải mái chọn vị trí đặt tay thuận tiện nhất cho từng cú đánh.

Xem thêm:

Mẹo chơi Pickleball giúp bạn giành chiến thắng!

Các chấn thương thường gặp nhất khi chơi Pickleball