Thông tin

Khắc phục lỗi GPS không chính xác trên Strava khi tập luyện

Khắc phục lỗi GPS không chính xác trên Strava khi tập luyện

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp lỗi với GPS và dưới đây là những cách giúp bạn khắc phục tình trạng này. GPS không chính xác nghĩa là gì? GPS không chính xác có nghĩa là khi bạn sử dụng để ghi lại Tracklog đường chạy của bạn thì nó không hiển thị chính xác địa điểm mà bạn đang đứng. Nó có thể khiến cho…

Hướng dẫn cài đặt và đồng bộ dữ liệu Strava trên đồng hồ Apple Watch

Hướng dẫn cài đặt và đồng bộ dữ liệu Strava trên đồng hồ Apple Watch

Hướng dẫn kết nối đồng hồ Apple Watch với Strava Một tín đồ công nghệ và là fan trung thành của Apple thì nhất định không thể không sở hữu một chiếc Apple Watch đúng không nào, vậy thì làm sao để kết nối thiết bị này với Strava thì bạn làm như sau nha. Đầu tiên, bạn cần tải ứng dụng Strava về điện thoại của mình…

Cách đồng bộ dữ liệu từ các ứng dụng tracking chạy bộ phổ biến lên Strava

Cách đồng bộ dữ liệu từ các ứng dụng tracking chạy bộ phổ biến lên Strava

Hướng dẫn đồng bộ các phần mềm Tracking khác lên Strava tự động Chúng ta còn có nhiều phần mềm khác hỗ trợ tracking như Runkeeper, Runstatic, Google Fit….Nếu bạn muốn tất cả chúng đều có thể đồng bộ được lên Strava thì có 1 ứng dụng rất hay dành cho Android có thể giúp bạn làm điều đó và nó có tên là SyncMyTracks (Tải tại đây)….

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Samsung Health lên Strava tự động

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Samsung Health lên Strava tự động

Hướng dẫn đồng bộ Samsung Health với Strava Samsung Health là ứng dụng theo dõi sức khỏe rất phổ biến và được cài mặc định ở hầu hết các điện thoại Samsung và mới đây họ cũng ra nhiều phiên bản thiết bị hỗ trợ theo dõi sức khỏe và tập luyện của mình là Galaxy Fit và Fit E. May mắn cho chúng ta là để đồng…

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Xiaomi Band lên Strava tự động dễ dàng

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Xiaomi Band lên Strava tự động dễ dàng

Hướng dẫn kết nối Xiaomi Mi Band và với Strava Mi Band là một chiếc đồng hồ thông minh có giá thành phải nói là rất khó tin so với các đối thủ của mình. Và mới đây hãng Xiaomi vừa ra mắt phiên bản Mi Band 4 và lập tức khiến những người yêu thích công nghệ vô cùng thích thú. Đáng tiếc một điều là ứng…

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Suunto lên Strava tự động

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Suunto lên Strava tự động

Hướng dẫ kết nối đồng hồ Suunto với Strava Suunto cũng là một thương hiệu làm đồng hồ khá phổ biến ở Việt Nam. Nếu bạn đang sử dụng 1 chiếc đồng hồ của hãng thì có thể kết nối với Strava thông qua cách sau. Đầu tiên, trên điện thoại bạn cài ứng dụng Suunto lên máy. Sau đó tiến hành đăng nhập vào ứng dụng và…

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Fitbit lên Strava tự động

Hướng dẫn đồng bộ dữ liệu từ Fitbit lên Strava tự động

Hướng dẫn đồng bộ đồng hồ Fitbit với Strava Nếu bạn không sử dụng Garmin nhưng lại sở hữu một thiết bị thông mình đến từ Fitbit thì hãy làm theo hướng dẫn này để có thể đồng bộ dữ liệu của bạn nha. Đầu tiên, bạn cần phải có tài khoản trên Fitbit (nếu không có hãy đăng ký 1 cái tại đây). Sau khi đăng ký…

Cách đồng bộ dữ liệu từ Garmin lên Strava tự động hoàn toàn

Cách đồng bộ dữ liệu từ Garmin lên Strava tự động hoàn toàn

Hướng dẫn đồng bộ đồng hồ Garmin với Strava Nếu bạn có sử dụng một chiếc đồng hồ đến từ Garmin thì việc đồng bộ dữ liệu lên Strava diễn ra khá dễ dàng, hãy theo hướng dẫn sau nhé. Đầu tiên, đảm bảo là bạn đã cài ứng dụng Garmin Connect và kết nối nó với thiết bị của mình thành công. Sau đó, bạn mở app…

giao an chay bo 42km

Giáo án chạy bộ 42K, giúp bạn chinh phục một giải Full Marathon trong 10 tuần

Chinh phục một giải chạy full Marathon là một niềm mơ ước của không ít người, nếu bạn đã hoàn thành tốt một giải Half Marathon trước đây và muốn thử sức ở cự ly 42Km thì giáo trình tập luyện trong 10 tuần dưới đây sẽ giúp bạn.   Định nghĩa các kiểu chạy trong giáo trình Easy run: Kiểu chạy này có thể hiểu đơn giản…

Giáo án chạy bộ chinh phục cự ly 10K cho người mới

Giáo án chạy bộ chinh phục cự ly 10K cho người mới

Nếu bạn đã theo giáo án chạy bộ 5k trước đây và đã thực hiện được nó thì hôm nay hãy cùng iRace lên một kế hoạch tập luyện để chinh phục cự ly 10K nhé. Lịch tập chạy bộ 10K này sẽ được áp dụng trong 8 tuần. Hằng ngày mỗi tuần tập luyện thế nào đều được ghi ra cụ thể, bạn chỉ cần tập luyện…