Chủ đề: chạy bộ
Bạn đã biết tác động của chạy bộ đối với đời sống “Giường Chiếu”?
Người chạy bộ thường có một cơ thể khỏe khoắn, sức bền dẻo dai — nhưng đối với chuyện “giường chiếu” thì sao? Tập...
Đâu là địa hình chạy lý tưởng và Tại sao cần thay đổi địa hình chạy
Tùy vào ý thích mà mỗi runner có thể chọn cho mình đường chạy có bề mặt mà họ cảm thấy phù hợp. VĐV...
Phát Triển Hệ Thống Năng Lượng Trong Cơ Thể
Ở phần 1, các bạn đã biết được cách cơ thể cung cắp năng lượng cho các dạng hoạt động khác nhau nhờ vào...
[Thực Hư] Đàn ông bị yếu sinh lý khi chạy bộ trên 70km mỗi tuần?
Một kết quả nghiên cứu khoa học gần đây đang gây tranh cãi lớn, nhất là trong cộng đồng người yêu chạy bộ, khi...
- Advertisement -
Runner Tạo Ra Các Tác Phẩm Tranh Nghệ Thuật Bằng Đường Chạy Của Mình
Một vận động viên chạy bộ đến từ San Francisco đã nảy ra ý tưởng độc đáo là sử dụng bản đồ thành phố...
Ultra Marathon là gì? Để trở thành một Ultramarathon cần những gì?
"Ultramarathon" hay còn gọi là siêu marathon là một cuộc chạy bộ đường trường khá khắc nghiệt, với khoảng cách dài hơn so với...