Trang chủ Tags Cách chạy nhanh

Tag: cách chạy nhanh

Nếu mục tiêu của bạn là tập luyện để chạy tốt hơn và nhanh hơn thì đây sẽ là chuyên mục dành cho bạn. Hãy kiên nhẫn và chăm chỉ với bài hướng dẫn và mẹo chạy bộ sẽ khiến bạn có thể chạy tốt hơn và nhanh hơn chỉ trong vài tháng!

cong suat chay

“Công suất Chạy” là gì?

Runner ngày càng yêu thích dữ liệu tập luyện của họ và có rất nhiều cách để phân tích hiệu suất: khoảng cách, tốc...
4 loi khuyen cai thien toc do

4 lời khuyên cho người mới bắt đầu để cải thiện tốc độ và...

Nếu bạn mới bắt đầu chạy, có lẽ bạn quan tâm đến hai điều: làm thế nào để chạy xa hơn và làm thế...
7 ly do khien ban chay khong nhanh nhu mong doi

7 lý do khiến bạn chạy không nhanh như mong muốn

  Có khi nào bạn tự cảm thấy mình như đang giậm chân tại chỗ mặc dù bản thân đã cố gắng chạy hết sức...
co bung chac khoe co lam ban chay nhanh hon

Cơ Bụng Khỏe Đồng Nghĩa Với Việc Bạn Sẽ Chạy Nhanh Hơn?

Bạn có muốn thời gian chạy của mình được cải thiện trở nên nhanh hơn? Bên cạnh sức bền và một đôi chân được...
bi kip de chay khong bi met

Bí kíp để chạy dài mà không cảm thấy mệt cực hay mà bạn...

Để có thể chạy dài mà không cảm thấy mệt không đơn giản, nhưng nếu bạn áp dụng tốt các mẹo dưới đầy là...
chay nhanh hon

Cách tập luyện để chạy nhanh hơn: 5 Quy tắc cần nhớ!

Nếu mục tiêu của bạn là tập luyện để chạy tốt hơn và nhanh hơn thì 5 cách tập luyện để chạy nhanh hơn...
iFitness.vn

Có thể bạn thích