Chủ đề: chạy bền
Pace là gì? Cách tính pace chạy bộ
Bạn là một người yêu thích chạy bộ? Bạn muốn theo dõi và cải thiện thành tích của mình? Vậy thì bạn cần phải...
Các bài tập bổ trợ giúp chạy nhanh, chạy bền và hạn chế chấn thương (Phần 1)
Ngoài việc chú ý tới kỹ thuật tập luyện đúng cách thì thực hiện các bài tập bổ trợ khi chạy bộ cũng sẽ...
