Vietnam Mountain Marathon 2026

Cự ly 100M

Chào mừng bạn đến với cự ly VMM 100 miles!  

VMM 100 miles ra đời năm 2022, đáp ứng mong muốn chinh phục cự ly siêu dài này của các VĐV tại Việt Nam thời điểm đó. Chúng tôi rất vui khi được một lần nữa mang cự ly này trở lại ở mùa giải 2026!  

Đây là cự ly 100 miles đường núi tuyệt đẹp nhưng cũng đầy thử thách, đưa bạn qua đa dạng địa hình và quang cảnh hùng vĩ của núi rừng Sapa. 

VMM 100 miles xuất phát từ trung tâm Sapa và về đích cùng các cự ly khác tại Topas Ecolodge – khu nghỉ dưỡng tọa lạc trên đỉnh đồi giữa muôn trùng núi cao và thung lũng. 

Sau đoạn chạy ngắn về phía hồ Sapa, bạn sẽ đi lên để ra khỏi khu trung tâm. Tiếp đó là đường mòn dốc đưa bạn xuống những ruộng bậc thang rất đẹp của thung lũng Suối Hồ – nơi định cư của đồng bào dân tộc Mông Đen. Qua một con suối, bạn sẽ lên dốc để đến với trạm tiếp sức đầu tiên – CP M1 – trước khi bước vào phần leo quanh những ngọn núi cao hơn. 

Đoạn này gồm nhiều đường mòn nhỏ xuyên rừng và những vùng cỏ rộng lớn nhìn ra núi non trùng điệp xung quanh. Sau đó bạn sẽ vòng về trung tâm Sapa để đến với trạm tiếp sức thứ hai – CP Sapa. Tại đây, rất nhiều vận động viên và người thân sẽ có mặt cổ vũ cho các chiến binh dũng cảm của cự ly 100 miles! 

Rời trạm tiếp sức, bạn đến với một điểm nhấn khác trên cung đường 100 miles: núi Hàm Rồng. Bạn cần thận trọng với từng bước chân trên con đường mòn hẹp dẫn lên núi, nhưng đừng quên thưởng thức khung cảnh tuyệt vời ở phía bên trái đường đi: khu trung tâm Sapa phồn hoa được bao bọc giữa núi non trùng điệp. 

Lên cao nữa, bạn sẽ chạy trên đoạn đường mòn đẹp hơn cả lúc trước, đó chính là đường sống lưng nơi bạn được chiêm ngưỡng thung lũng Mường Hoa trù phú trải dài trước mắt, và nơi bạn chỉ cần nhìn sang phải là có thể thấy Fansipan uy nghiêm hùng vĩ, xứng danh đỉnh núi cao nhất Việt Nam. Đây là một trong những đoạn chạy đáng nhớ nhất trên cung đường 100 miles với sự kết hợp hoàn hảo giữa địa hình đẹp và khung cảnh ấn tượng. 

Sau CP M2, bạn tiếp tục chạy trên đường mòn men theo thung lũng. Địa hình của phần này rất đa dạng với những đoạn dễ chạy xen giữa những đoạn leo ngắn nhưng rất gắt, khi khác lại là các phần đổ dốc nhanh và khó. Ở đoạn đường này, bạn vẫn sẽ được chạy qua nhiều làng bản và cảm nhận hơi thở cuộc sống nơi thôn dã.  

Hãy nghỉ ngơi thật tốt tại CP M3, bởi sau đó bạn sẽ chinh phục núi Bạc. Đường bạn đi sẽ khác với lộ trình lên núi thông thường của VMM. Khi lên đến đỉnh núi, đừng quên tự thưởng cho mình ít phút để thỏa sức ngắm nhìn khung cảnh tráng lệ của đại ngàn.

Xuống khỏi núi Bạc, bạn tiến tới thung lũng tiếp theo, nơi có bản Mới của người Dao Đỏ và CP M4 đang chờ đón để tiếp sức cho bạn.  

Vùng núi hoang sơ này là nơi bạn được chạy trên nhiều đường mòn đẹp và ngắm nhìn những đỉnh núi cao cùng với những thung lũng ruộng bậc thang đặc trưng của Sapa. 

Sau một đoạn leo dài, bạn sẽ lên tới bản Sái và CP M5. Đường mòn tiếp theo dẫn bạn xuống đập Tả Thàng, điểm thấp nhất của cả cung đường. 

Từ đây, bạn tiến sâu hơn vào những dãy núi, qua bản Nậm Sài và bản Mỹ Sơn của người Tày và người Xá Phó. Dân tộc Tày là một trong những dân tộc thịnh vượng và có tổ chức nhất ở nước ta, trong khi dân tộc Xá Phó lại thuộc nhóm các dân tộc có dân số ít nhất. 

Chờ đợi bạn sau đó là đoạn đường dẫn lên CP Topas Ecolodge – nơi những đầu bếp của khu nghỉ sẽ phục vụ đồ ăn nóng hổi, đa dạng theo phong cách tiệc đứng tự chọn. Đội ngũ mát-xa của Topas Ecolodge cũng sẽ sẵn sàng giúp bạn giảm bớt phần nào sự mỏi mệt.  

Sau những phút nghỉ ngơi quý báu, bạn tiếp tục hành trình trên đoạn đường nhựa dẫn qua Sử Pán, đổ dốc qua những xóm làng và tiến vào rừng tre để đén với trạm nước bên bờ suối. 

Sang bờ bên kia, bạn bước vào phần leo rất dốc, để rồi lại được chạy trên những con đường mòn dẫn đến bản Giàng Tả Chải của người Dao Đỏ, sau đó tới CP1 ở bản Lao Chải.  

Từ Lao Chải, bạn tiếp tục đi lên qua những thửa ruộng bậc thang và bản làng của người H’Mông – khung cảnh thung lũng là điểm nhấn không thể bỏ qua của chặng này. Đoạn đổ dốc xuống trạm nước ở Ý Linh Hồ sẽ có một số phần địa hình khó, đồng thời mang đến nhiều cảnh đẹp không nên bỏ lỡ. Sau Ý Linh Hồ, đường chạy lại đưa bạn trở lên qua hẻm núi sâu, trước khi dẫn bạn ra tới thung lũng rộng lớn để đến bản Cát Cát. 

Sau đó, địa hình đa dạng của đoạn leo tiếp theo sẽ đưa bạn đến trạm tiếp sức CP3 ở Ô Quý Hồ. Từ đây, bạn tiến vào phần đường chạy được rất nhiều VĐV yêu thích – Đồi Bò. Leo xong đoạn đầu tiên qua vườn cây, bạn sẽ tiếp tục đi theo sườn núi với đường mòn rất nhỏ dẫn lên tới đỉnh. 

Đứng trên đỉnh núi vào ngày trời quang, bạn sẽ được chiêm ngưỡng phong cảnh bao la của muôn trùng núi non xung quanh, và một lần nữa thấy đỉnh Fansipan hùng vĩ. Đối với chúng tôi, đó là một trong những cảnh đẹp ấn tượng nhất của đường chạy 100 miles, và của cả đất nước Việt Nam ta.    

Các bạn chắc chắn sẽ thích đoạn đổ dốc sau đó, đặc biệt là khi trời khô ráo. Trong những ngày mưa, đoạn đường này sẽ cực kỳ thử thách. Nếu thời tiết ưu ái, bạn có thể tăng tốc trên phần lớn con dốc, và vừa chạy vừa chiêm ngưỡng cảnh vật bên dưới. Điểm cuối của phần hạ độ cao này là CP4 ở bản Tả Phìn. Từ đây, tính chất đường chạy một lần nữa thay đổi thành đường mòn men theo suối, tiếp đó là khu rừng già dẫn đến CP5. 

Phân đoạn từ CP5 (Cầu 31) đưa bạn qua bản Sâu Chua sẽ là đường mòn đích thực và đầy thử thách với đường lên cực kỳ dốc. Vào ngày đẹp trời, cảnh quan hút hồn nơi đây sẽ làm bạn quên đi vách núi dưới chân, chúng tôi xin hứa là như vậy!  

Từ CP6 tới CP7, phần lớn đường chạy là xuống dốc và đi qua nhiều bản nhỏ cùng những rừng tre trúc xào xạc.  

Sau CP7, đường lên núi Bạc trứ danh sẽ chào đón bạn bằng đoạn dốc đứng. Phần thưởng trên đỉnh sẽ là một bức tranh thiên nhiên ngoạn mục nữa và chắc hẳn, cảm xúc của bạn lúc này sẽ rất khác với lần leo trước đó. 

Đoạn đổ dốc cuối cùng của cung đường 100 miles sẽ đưa bạn về vạch đích Topas Ecolodge trong tiếng hò reo chúc mừng. Tại đây, bạn có thể nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng hương vị chiến thắng cùng những người bạn có chung tình yêu chạy bộ địa hình với mình.