Review Brooks Ghost Max: Ổn định vượt mong đợi trong một đôi giày siêu đệm

1 của 12

Brooks Ghost Max có thiết kế tương tự như các phiên bản Ghost trước đó nhưng đã được nâng cấp mạnh mẽ hơn với phần đế giữa cao ngất ngưởng kết hợp với độ ổn định khi di chuyển, đặc biệt phù hợp cho những người chạy bằng gót chân, thể hiện hiệu suất tốt trong các buổi chạy dài, chạy nhẹ nhàng.

Mặc dù có kích thước lớn nhưng Brooks Ghost Max vẫn có trọng lượng nhẹ một cách đáng ngạc nhiên. Phần thân giày rất thoải mái và thoáng khí, mặc dù độ bền không cao và phần lưỡi gà thiết kế chưa tối ưu. Tuy nhiên, đây chỉ là một điểm trừ nhỏ mà thôi. Nhìn chung, Brooks Ghost Max vẫn là lựa chọn tuyệt vời, vượt trội so với mức giá.

Ưu và nhược điểm của giày Brooks Ghost Max

9.3

Gel Honey Buddy E.Recovery - Năng Lượng Phục Hồi - 10g

20,000vnđ

Mua ngay

9.1

GU Roctane Gel

60,000vnđ

Mua ngay

9.1

Tailwind Endurance Fuel

85.000vnđ

Mua ngay

9.0

Hammer Nutrition Hammer Gel

40,000₫

Mua ngay

So sánh giày Brooks Ghost Max với những đôi giày chạy bộ khác

Ai nên mua giày Brooks Ghost Max

• Brooks Ghost Max sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho những người yêu thích dòng Ghost và đang tìm kiếm một phiên bản giày có đệm êm hơn, mềm hơn cho các buổi chạy dài và chạy nhẹ.
• Những runner nào từng thích cảm giác của Nike Invincible nguyên bản và đang tìm một đôi giày tập luyện đế siêu dày, êm ái thì có lẽ cũng thích phiên bản này của Ghost.
• Những fan của giày maximalist muốn khám phá các lựa chọn khác ngoài cái tên quen thuộc như Hoka thì có thể tham khảo sang Brooks Ghots Max.

Ai không nên mua giày Brooks Ghost Max

Mặc dù Brooks Ghost Max mang đến trải nghiệm chạy với đế siêu dày, nhưng phần đệm giữa êm ái của nó không mang lại khả năng hoàn trả năng lượng quá tốt. Với nhu cầu này, mình gợi ý sang những đôi giày có đệm làm từ PEBA như Nike Invincible 3 hoặc ASICS Superblast.

Song, Brooks Ghost Max cũng không phải là lựa chọn hàng đầu dành cho những ai đang tìm kiếm phần upper chất lượng cao. Dù nhìn chung khá ổn nhưng phần lưỡi gà không được cố định vào 2 bên cũng là một điểm trừ. Và nói thật thì độ bền chưa thực sự tốt. Nếu bạn thích các ưu điểm của Brooks nhưng muốn khắc phục những nhược điểm trên thì Saucony Triumph 21 và Nike Pegasus 40 sẽ là lựa chọn khả quan hơn.

Cushioning (Đệm giày)

Shock absorption (Khả năng hấp thụ lực)

Một trong những vấn đề chính mà runner gặp phải với dòng Ghost là khả năng hấp thụ lực hạn chế, vì nó thiên về thiết kế một đôi giày tập luyện hằng ngày hơn là tập luyện thi đấu, cường độ mạnh. Nhưng rất may mắn, nhược điểm đó đã không còn là mối lo ngại với phiên bản Brooks Ghost Max nữa. Nó mang lại khả năng bảo vệ dồi dào với 137 SA ở gót chân và 117 SA ở phần trước bàn chân.

9.4

Balo Vest Nước CamelBak Nano Vest [1.0L]

2,250,000 vnđ

Mua ngay

8.8

Túi chạy bộ đeo hông CamelBak Ultra Running Hydration Belt 500ml

1,650,000 vnđ

Mua ngay

9.1

Túi Đựng Nước CamelBak Repack LR 4 Belt [1.5l]

1,650,000 vnđ

Mua ngay

8.5

Túi đeo tay chạy bộ LiveFit cao cấp

200,000 vnđ

Mua ngay

Energy return (Khả năng chuyển hồi năng lượng)

Nhiều người kỳ vọng phiên bản “Max” cũng đồng nghĩa với việc cải thiện khả năng chuyển hồi năng lượng. Nhưng không, bạn sẽ phải thất vọng rồi vì khả năng chuyển hồi năng lượng của nó vẫn chỉ ở mức trung bình mà thôi, đạt 55.4 %.

Heel stack (Chiều cao gót)

Brooks Ghost Max có chiều cao gót ấn tượng lên tới 39.8 mm, đây là một phiên bản Ghost kiểu maximalist dày dặn, giúp bạn chinh phục những buổi chạy dài ( hơn 30km) một cách dễ dàng.

Forefoot stack (Chiều cao mũi giày)

Phần mũi bàn chân cũng cao tương tự, đạt mức 30.3 mm, mang lại cảm giác êm ái cho cả những runner tiếp đất bằng giữa bàn chân, đặc biệt là trước bàn chân.

Drop (Độ chênh giữa gót giày và mũi giày)

Độ dốc giữa gót giày và mũi giày là 9.5 mm, khác biệt khá lớn so với con số 6.0 mm mà hãng công bố. Tuy nhiên, các phiên bản thông thường của Ghost cũng đã có độ dốc là 12 mm rồi nên nhìn chung, đây cũng là một sự thay đổi lớn của Ghost trong phiên bản Brooks Ghost Max.

Midsole softness (Độ mềm của đế giữa)

Brooks Ghost Max đạt chỉ số durometer là 13.0 HA. Đây là con số khá thấp rồi đấy, mà số càng thấp thì độ mềm đế giữa lại càng được khẳng định.

Và đúng như dự đoán, trải nghiệm khi mang giày cực kỳ êm ái. Nếu bạn yêu thích cảm giác nhẹ nhàng, lướt đi trên đường thì đây chính là lựa chọn hoàn hảo.

Kích cỡ và độ ôm

Brooks Ghost Max được đánh giá là chuẩn size.

Độ rộng của giày

Ngay từ khi xỏ chân vào, mình đã cảm thấy sự tương đồng rõ rệt so với phiên bản Ghost thường và có vẻ không gian bên trong cũng tựa như hầu hết các đôi giày khác. Để xác nhận điều đó, mình dùng thước kẹp và đo được phần rộng nhất là 97.3 mm.

Đây là một cách tiếp cận an toàn, hướng tới việc đáp ứng ít nhất 80% runner. Còn 20% còn lại, họ thiết kế đúng với phong cách giày Brooks. Ngoài ra, hãng còn cung cấp phiên bản lớn, ngoại cỡ ở một số quốc gia để đáp ứng được nhu cầu của nhiều runner hơn.

Độ rộng Toebox

Chiều rộng Toebox của Brooks Ghost Max là 79.4 mm, ít bị thuôn nhọn hơn so với các phiên bản trước, mang đến không gian rộng rãi, thoải mái hơn cho các ngón chân.

Traction/Grip (Độ bám)

Kiểm tra độ bám đường

Để biết được độ bám thực sự của giày, hãy kiểm tra nó trong điều kiện ướt. Và mình vui mừng báo tin rằng, Brooks Ghost Max đã vượt qua bài kiểm tra một cách xuất sắc. Với điểm ma sát là 0.48, đôi giày mang lại lực bám tốt để bật đà và ôm cua trên đường ướt.

Thiết kế đế ngoài

Brooks Ghost Max có lượng cao su rất lớn ở đế ngoài, bao phủ hầu hết phần đế giày và để lại một rãnh trung tâm sâu. Cách bố trí này đã giúp cải thiện độ cứng xoắn và hỗ trợ thoát nước khi chạy dưới mưa.

Dựa trên những gì mình đã thử nghiệm cùng với xu hướng thị trường đang dần chuyển sang các loại đế ngoài nhẹ hơn, tối giản hơn thì Brooks Ghost Max là một trong số ít đôi giày tập luyện hằng ngày còn giữ lớp cao su dày dặn như vậy. Tuy trọng lượng giày có nhỉnh hơn một chút nhưng nó xứng đáng để tăng độ bền khi sử dụng.

Sản phẩm khuyên dùng

Dây Giày Thông Minh Phản Quang 3 Vạch LiveFit Lock Laces

Không cần buộc dây - Dây giày đủ độ co giãn để bạn điều chỉnh sao cho vừa chân, không lệch và không điểm yếu. Bạn sẽ dễ dàng thực hiện các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, tập luyện thể lực, đạp xem tập gym và nhiều hoạt động khác. 

MUA NGAY»

Độ linh hoạt/Độ cứng

Để đo độ cứng của giày, mình đã sử dụng máy chuyên dụng để uốn cong Brooks Ghost Max một góc 30 độ. Kết quả cho thấy, cần một lực 21.3N để thực hiện điều này. Dù không có bất cứ tấm carbon plate nào, độ cứng của Ghost Max vẫn cao gấp đôi so với Ghost thông thường. Điều này có nghĩa là nếu bạn chỉ dùng giày để đi bộ, có thể bạn sẽ cảm thấy hơi cứng và kém linh hoạt một chút.

Trọng lượng

Với kích thước lớn, đế giữa dày, nhiều foam mà trọng lượng chỉ 291 g (10.3 oz). Tuy trọng lượng cao hơn mức trung bình nhưng thành thật mà nói, như vậy không tệ! Theo mình thì Brooks Ghost Max đã đạt được sự cân bằng tuyệt vời giữa việc tăng cường độ dày đệm mà vẫn giữ được trọng lượng hợp lý.

Độ thoáng khí

Phần upper của Brooks Ghost Max được đánh giá tương đối cao, đạt điểm 4/5 – thể hiện khả năng thoáng khí tốt trong các buổi chạy dài và thời tiết nắng nóng.

Soi phần upper dưới ánh sáng, mình xác định được Toebox là khu vực thoáng khí nhất, tiếp đến là phần giữa bàn chân. Riêng phần gót chân, ánh sáng bị chặn lại, chứng tỏ ở phần gót, Brooks ưu tiên sự ổn định hơn là độ thoáng khí.

Dưới kính hiển vi, mình lại càng thấy rõ hơn chiến lược để đạt được khả năng thông khí của Brooks Ghots Max. Các lỗ nhỏ thông khí trên lớp lưới 3D Fit Print được đặt một cách có chiến lược, tác động đáng kể đến khả năng thoát khí.

Đặc biệt ở Brooks, cấu trúc phần upper có hơn 50% là vật liệu tái chế, hãng sử dụng tới 9 chai nhựa cho mỗi đôi giày, tự hào nhận được chứng chỉ CarbonNeutral. Cách tiếp cận bền vững này không khiến phần upper bị thô ráp hay làm giảm đi sự thoải mái, ngược lại còn rất êm ái và dễ chịu đấy chứ!

Độ ổn định

Kiểm tra độ ổn định bên hông

Với chiều cao đế giữa lên đến 40 mm và lớp foam siêu mềm, nghe có vẻ không mấy lý tưởng cho sự ổn định nhưng Brooks đã xử lý điều đó một cách khéo léo.

Điểm mấu chốt nằm ở thành bên của giày – cao, rộng và ôm trọn bàn chân từ gót chân đến giữa chân tạo cảm giác an toàn và vững chãi. Nhờ thiết kế đó, ngay cả những người có dáng chạy neutral cũng sẽ cảm thấy bất ngờ vì sự ổn định mà Brooks Ghost Max mang lại, thậm chí nó còn có thể hỗ trợ tốt cho những ai gặp vấn đề lật cổ chân nhẹ. Song, bạn cũng đừng kỳ vọng nó sẽ ổn định được như dòng Ghost thông thường.

Độ cứng vặn xoắn

Độ cứng xoắn của Brooks Ghost Max cứng hơn một chút so với phiên bản Ghost thường, đạt 4/5 điểm. Về cơ bản, đây là sự đánh đổi cần thiết: đổi sự linh hoạt để lấy sự ổn định tốt hơn.

Độ cứng gót giày

Tiếp tục giữ nguyên độ cứng gót giày là 4/5 điểm, Brooks Ghost Max phù hợp với hầu hết các runner, nhưng đối với những ai có gót chân nhạy cảm và thích cảm giác êm ái, có thể bạn sẽ muốn tìm các lựa chọn đế mềm hơn như ASICS Novablast 4 chẳng hạn.

Độ rộng đế giữa – phần mũi giày

Chiều rộng đế giữa ở phần mũi giày nằm ở mức trung bình, kích thước rộng 115.2 mm. Điều đáng nói là nó không quá rộng nhưng vẫn giữ được sự cân bằng, ổn định, thích hợp cho những người chạy bằng mũi hay giữa bàn chân.

Độ rộng đế giữa – phần gót giày

Tuy nhiên, gót giày mới là nơi mà các nhà thiết kế Brooks dồn sức thật sự. Với độ drop được hạ thấp, thiết kế đã khuyến khích nhiều runner tiếp đất bằng gót chân hoặc giữa bàn chân nên việc tăng cường ổn định ở khu vực này là rất cần thiết. chính vì thế, hãng đã mở rộng gót một cách đầy ấn tượng lên đến 100.2 mm.

Độ bền

Độ bền Toebox

Mình nhận thấy là những đôi giày ưu tiên sự thoải mái và chú trọng khả năng thoáng khí thì hầu như phần Toebox lại kém bền. Và sự thật là như vậy, Brooks Ghost Max cũng không ngoại lệ. Kết quả thật sự đáng thất vọng khi chỉ đạt 1/5 điểm mà thôi.

Độ bền lớp đệm gót

Ngược lại với phần Toebox thì khu vực lớp đệm gót của Brooks Ghost Max lại tỏ ra cực kỳ bền. Sau bài kiểm tra với máy mài Dremel, kết quả ghi nhận được đạt 4/5 đã thể hiện hiệu suất vượt trội. Sự bền bỉ ở khu vực gót này là một điểm cộng lớn, chứng tỏ Max xử lý tốt hao mòn ở vùng gân Achilles hơn hẳn phần lớn các đôi giày khác trên thị trường.

Độ bền phần đế ngoài

Trong bài kiểm tra với máy mài Dremel, đế ngoài chỉ bị lõm 0.5 mm. Đây là kết quả xuất sắc cho thấy hiệu suất bền bỉ của đế ngoài.

Độ dày phần đế ngoài

Độ dày của lớp cao su là 3.3 mm, đây là con số điển hình cho giày chạy hằng ngày. Bất kể đường mòn mềm hoặc sỏi đá, độ bền của cao su này cũng rất ấn tượng, đảm bảo runner có thể tin tưởng vì nó không mòn nhanh.

Sản phẩm khuyên dùng

Túi đeo hông chạy bộ cao cấp LiveFit Running Belt

Nếu bạn đang muốn tìm địa chỉ mua đai đeo chạy bộ uy tín tại tpHCM và các tỉnh thành trên cả nước, đừng bao giờ bỏ qua sản phẩm LiveFit này nhé! Chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ chọn lựa được các sản phẩm hoàn hảo cả về chất lẫn về giá cả.

MUA NGAY»

Các chi tiết khác của giày

Độ dày lót giày

Lót giày Brooks Ghost Max dày 6.1 mm cực kỳ êm, góp phần vào sự thoải mái tổng thể của đôi giày. Ngoài ra có một mẹo nhỏ rất hay, nếu bạn muốn có thêm không gian bên trong giày, chỉ cần thay lót giày loại mỏng hơn là xong.

Độ mềm đế giữa khi trời lạnh

Khi kiểm tra Brooks Ghost Max trong điều kiện nhiệt độ lạnh, kết quả giày trở nên cứng hơn rõ ràng, ở mức 19.5 HA, tăng đến 50%. Kết quả này thật sự khá tệ vì nó cao gấp 2 lần so với mức trung bình.

Phần lót giày có thể tháo rời

Lót giày có thể tháo rời và không được dán cố định. Đó là lý do vì sao ở trên mình nói rằng bạn có thể thay bằng loại lót giày mỏng hơn để có thêm không gian bên trong giày.

Reflective elements (Chi tiết phản quang)

Thật tiếc, Brooks đã bỏ qua chi tiết phản quang trên phiên bản Max. Đối với một đôi giày chạy hàng ngày, mình nghĩ nếu có thêm các chi tiết phản quang, nó sẽ tiện lợi hơn rất nhiều, đặc biệt là khi bạn chạy vào buổi tối.

Tongue padding (Đệm lưỡi gà)

Lưỡi gà rất êm và có đệm rất dày, bạn có thể thắt dây chặt đến mức nào cũng được mà không lo đau. Ở độ dày lưỡi giày là 8.5 mm, Brooks Ghost Max cam kết mang lại sự thoải mái ở mọi cự ly.

Tongue: gusset type (Loại lưỡi gà)

Brooks Ghost Max không có lưỡi gà kiểu bán gắn, nó không được cố định chắc chắn vào giày. Mặc dù điều này không quá ảnh hưởng khi chạy tốc độ chậm nhưng nó có thể cản trở việc đạt được độ ôm chân hoàn hảo mà một số runner mong muốn.

Heel tab (Tab kéo gót)

Brooks thường không thêm tab kéo gót vào những đôi giày chạy hằng ngày của họ, do đó Brooks Ghost Max cũng không có. Nhưng đối với các mẫu giày trail, họ vẫn bổ sung đầy đủ tab kéo gót.

Bảng thống kê kết quả kiểm tra Brooks Ghost Max tại phòng thí nghiệm so với trung bình nhiều mẫu giày chạy khác

Tóm lại

Brooks Ghost Max là một đôi giày chạy đáng tiền, nổi bật với lớp đệm siêu êm ái và sự ổn định bất ngờ dù có chiều cao lớn. Mặc dù thiếu chi tiết phản quang và không có khả năng hoàn trả năng lượng cao nhưng trọng lượng nhẹ ấn tượng so với kích cỡ, cùng mức giá hợp lý khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những ai ưu tiên sự thoải mái trong các buổi chạy dài hay chạy nhẹ nhàng.

⚠️ Lưu ý: Bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau nhằm mang đến góc nhìn khách quan và đầy đủ nhất về sản phẩm.

Xem thêm: Review Hoka Bondi 9: Siêu đệm, ổn định cho chạy hằng ngày