Hành trình Y Dưỡng 2022

Nutricers thân mến,

Thời gian vừa qua chúng ta đã chứng kiến rất nhiều khó khăn, thử thách và thậm chí cả nỗi buồn do Covid-19 mang lại. Để trang bị cho mình một sức khỏe thật tốt nhằm chống lại dịch bệnh, việc vận động và rèn luyện là cực kỳ quan trọng. Trong đó, chạy bộ không chỉ giúp các Nutricers cảm nhận những năng lượng tích cực mà còn giúp nâng cao sức khỏe và tạo động lực thúc đẩy bạn tiến về phía trước.

Nhằm mục đích tạo ra một sân chơi lành mạnh, #CHĂM sóc sức khỏe cho CBCNV, nâng cao #CHẤT lượng cuộc sống và công việc, giúp CBCNV thi đua, thể hiện tài năng và gia tăng động lực cho Nutricare ngày một vươn tầm, Nutricare tổ chức Giải chạy trực tuyến Hành trình Y Dưỡng – Run local, Go Global từ ngày 05/05- 25/05/2022

Các Nutricers hãy chia sẻ, lan tỏa thông tin đến đồng nghiệp để cùng tham gia chương trình ý nghĩa này nhé!

1. Đối tượng tham gia: Toàn thể CBCNV Nutricare

2. Thời gian tổ chức:

• Thời gian đăng kí: Từ 04/05- 06/05/2022

• Thời gian tham gia chạy chính thức: Từ 10/05- hết ngày 25/05/2022

Vận động viên chạy tự túc, bất cứ thời điểm nào trong ngày và tính kết quả bằng ứng dụng Irace.

3. Nội dung thi đấu:

Tất cả Nutricers hoàn thành cuộc thi thông qua việc hoàn thành chạy bộ/đi bộ tối thiểu 30km, tối đa không giới hạn trong thời gian 15 ngày diễn ra sự kiện đảm bảo tuân thủ các quy định.

CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ

Bước 1: Đăng ký tham gia chương trình

Bước 2: Tạo tài khoản Strava và liên kết với iRace theo hướng dẫn này: http://bit.ly/2YcoskE

Bước 3: Sử dụng App Strava để ghi nhận khi chạy theo hướng dẫn này: https://bit.ly/3hTC5jf

Bước 4: Liên kết với các thiết bị đồng hồ thông minh Smartwatch (Nếu không có đồng hồ, có thể dùng trực tiếp Strava từ điện thoại)

• Garmin: https://bit.ly/3bkhoKQ

• Fitbit: https://bit.ly/3vRaE0w

• Suunto: https://bit.ly/313mTvD

• Apple Watch: https://bit.ly/3nrGLxW

• Mi Band: https://bit.ly/3vToU99

• Huawei Watch: https://bit.ly/3kjpaty

Bước 5: Nếu có thắc mắc, liên hệ iRace để được giải đáp

• Email: support@irace.vn

• Chat trực tuyến tại đây

Hướng dẫn xử lý lỗi không đồng bộ tại đây: https://bit.ly/3mlIiIT

* Danh sách Chia Đội:

Giải #CHĂM: tất cả vận động viên đăng kí và hoàn thành số Km tối thiểu đều nhận được 01 thú bông Y Dưỡng.

Giải #CHẤT: Top 3 cá nhân có thành tích chạy cao nhất tương đương tổng số km nhiều nhất 

Giải #CHÍNH: 

Tập thể có ảnh checkin đông người trong 1 khung hình nhất ( theo tỷ lệ đầu người từng khối/phòng ban theo DS tập thể) – 500.000 đ (Hướng dẫn: Mỗi Tập thể chụp ảnh khi tham gia chạy và up lên Post “Giải Chính” trên group nội bộ) 

Giải #MỚI

• Cá nhân chụp ảnh checkin đường chạy đẹp nhất – 300.000 đ (Hướng dẫn: mỗi vận động viên chụp 01 ảnh checkin khi chạy up lên Post “Giải Mới” trên group nội bộ và nhận được nhiều lượt like, comment nhất) 

• Cá nhân có cung đường chạy ấn tượng nhất – 300.000 đ

Giải #HỢP:

Top 3 Đội có thành tích chạy trung bình cao nhất ( Thành tích trung bình mỗi đội = Tổng số km của các thành viên của đội đăng kí tham gia chia cho tổng số thành viên của đội bao gồm cả người đăng kí tham gia và không đăng kí tham gia).

• 01 Giải nhất: 3.000.000 đ
• 01 Giải Nhì: 2.000.000 đ
• 01 Giải Ba: 1.000.000 đ

• Người tham gia phải hoàn thành đủ hoặc hơn mốc cự ly đã đăng ký. Không được thay đổi cự ly sau khi sự kiện đã bắt đầu
• Một ngày được đi/chạy nhiều lần, không giới hạn thời gian đi/chạy trong ngày, kết quả sẽ được cộng dồn trong thời gian diễn ra thử thách. Kết quả cập nhật sau khi giải đã kết thúc (dù hợp lệ) sẽ không được tính thành tích.
• iRace chỉ lấy kết quả từ Strava, Garmin, Fitbit hoặc Suunto đã liên kết với tài khoản người chơi
• Nếu đăng ký hoặc(và) kết nối ứng dụng Tracking sau khi giải đang diễn ra, kết quả sẽ chỉ được tính từ lúc đăng ký giải hoặc(và) kết nối ứng dụng thành công
• Không được gia hạn khi chưa hoàn thành
• Pace (số phút hoàn thành 1km) hợp lệ không được nhỏ hơn 4.00 và lớn hơn 20.00 (tức vận tốc tối thiểu để tính thành tích là 4 phút/km và tối đa là 20 phút/km)
• Trường hợp kết quả chạy của người tham gia có dấu hiệu gian lận, Ban tổ chức có quyền yêu cầu kiểm tra. Quyết định xử lý của Ban tổ chức sẽ là quyết định cuối cùng, các bên buộc phải tuân thủ và không có quyền khiếu nại, khiếu kiện.
• Kết quả Strava cần để ở chế độ công khai (Public) và có thể hiện bản đồ GPS
• Các hoạt động được tạo ra bằng tính năng tạo thủ công ( Add manual entry) sẽ được xem là không hợp lệ
• Đối với các hoạt động sử dụng chức năng “Add Others” trên Strava (hay còn gọi là Group Activities – Thêm bạn cùng chơi, Hoạt động nhóm), hoạt động của người được “Tag” sẽ được tính là không hợp lệ, hệ thống chỉ ghi nhận duy nhất hoạt động của người tham gia chính
• Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava.
• Nếu có hoạt động trong ngày trùng thời gian lên nhau, tất cả hoạt động trùng sẽ bị loại và chỉ lấy hoạt động bị trùng đầu tiên
• Hoạt động phải đạt tối thiểu từ 1 km trở lên mới được xem là hợp lệ
• Hoạt động sẽ bị loại nếu từ 02 Split Pace (Pace trên từng kilomet) nhỏ hơn hoặc lớn hơn Pace trung bình quy định