iRace có tất cả cự ly từ cơ bản đến nâng cao của các môn như chạy bộ, đạp xe và bơi phù hợp với hầu hết mọi người ngay cả với trẻ em.
Các thử thách dài ngày tại iRace nhằm tạo thói quen vận động dành cho người muốn xây dựng thói quen sống lành mạnh và năng động.
Người chơi sau khi đã hoàn thành đầy đủ cự ly mà mình đã đăng ký sẽ nhận được cho mình phần thưởng và huy chương tương xứng từ iRace hoặc các nhà tài trợ