Trang chủ Tags Trail Running

Tag: Trail Running

chay trail co nguy hiem khong

Chạy Trail Có Nguy Hiểm Không? Làm Thế Nào Để An Toàn Khi Chạy...

Chạy trail có nguy hiểm không? Sợ rắn, sợ vắt, sợ côn trùng cắn hay đôi khi là cả động vật hoang dã... đó có...
chon balo khi chay trail

Bạn đã biết cách chọn balo khi chạy trail chưa ?

Cái hấp dẫn của việc chạy bộ là bạn không cần mang quá nhiều vật dụng bên mình. Nó chỉ đơn giản dừng lại...
chay trail can mang theo do gi

Những Món Đồ Chơi Bạn Nên Cầm Theo Khi Chạy Trail

Nhìn tiêu đề bạn cũng biết rõ là chúng tôi sẽ đề cập hoàn toàn tới các vật dụng chạy địa hình cần thiết...
bat dau chay trail

Tại Sao Bạn Nên Chạy Trail Ngay Bây Giờ ?

Chạy trail là gì? Chạy trail có gì thú vị? Chạy trail có kén đối tượng hay không? Cần trang bị những gì để...

Giãn cơ trong Trail Running có thật sự cần thiết?

Giãn cơ là một phần quan trọng không thể thiếu sau mỗi lần hoạt động thể thao, nhất là đối với bộ môn chạy...

Ăn Gì Để Có Thể Đạt Hiệu Suất Cao Nhất Khi Chạy Địa Hình?

Chạy bộ địa hình tiêu tốn lượng calo khá lớn so với chạy bộ thông thường, nếu bạn chưa biết chạy bộ địa hình...
ky thuat chay trail

Lời khuyên về tư thế và kỹ thuật của Trail-Running

Chạy đường mòn (Trail Running) giống như một cuộc đua thử thách vượt chướng ngại vật, một cuộc đua dường như vô tận với...
giao an chay dia hinh 42km

Giáo án chạy địa hình Half-Marathon và Full-Marathon

Chạy trên những con đường mòn sẽ làm bạn rất phấn khởi bởi các cung đường tuyệt đẹp, khám phá thiên nhiên núi rừng...
giao an chay dia hinh 10km

Giáo án chạy bộ địa hình 10k trong 14 tuần dành cho người mới...

Bạn sẽ có thể đạt được gì trong giáo án chạy bộ địa hình 10k này, đó là khả năng linh động, khả năng...
chay dia hinh cho nguoi moi

Giáo án chạy địa hình cho người mới bắt đầu giúp cải thiện sức...

Bạn đang cảm thấy chán khi phải suốt ngày chạy bộ trên vỉa hè? Bạn muốn đa dạng cho lộ trình chạy trên máy?...

Có thể bạn thích