Bơi lội được xem là một hình thức luyện tập chéo cực kỳ lý tưởng cho người chạy bộ. Tuy vậy số người thực sự thường xuyên bơi lội lại không nhiều. Nguyên nhân chủ yếu khiến ít có ai tập luyện bộ môn này, một là họ thấy nó chán, hai là họ cảm … Đọc tiếp Những hình thức Bơi lội để luyện sức bền cho chạy bộ