Chạy trail hay chạy đường mòn tương tự như chạy đường nhựa. Tuy nhiên, nó có một số điểm bạn cần lưu ý trước khi chạy. Bạn có thể tham khảo những mẹo chạy trail sau đây để bắt đầu. Quan trọng nhất là hãy tận hưởng chuyến chạy bộ của bạn. Hãy nhớ là … Đọc tiếp 19 Mẹo Chạy Trail Dành Cho Các Runner Mới Bắt Đầu